Notfallmaßnahmen für Ersthelfer: 16-Schritte-Aktionsleitfaden

Unfallsicherheit zuerst – Gefahren (Verkehr, Feuer, Leitungen, Gewalt).
911 anrufen – Ort, Art, Opferzahl, Zustände.
Ruhe bewahren – atmen, fokussieren, Aufgaben delegieren.
Ansprechbarkeit prüfen – antippen/rufen „Geht es Ihnen gut?“
Atemwege öffnen / Atmung prüfen – schauen, lauschen, fühlen ≤10 Sek.
Bei Bedarf CPR beginnen – geschult: 30:2; ungelernt: nur Herzdruckmassage (100–120/min).
Starkes Bluten kontrollieren – direkter Druck, Tourniquet bei Gliedmaße.
Schock behandeln – Rückenlage, Beine hoch, warmhalten.
Verdachtsfall Wirbelsäulenverletzung immobilisieren – manuelle Stabilisierung.
Opfer nicht bewegen es sei denn, unmittelbare Gefahr.
Informationen sammeln – Mechanismus, medizinischer Ausweis, Medikamente, Allergien.
Rettungsdienst bei Ankunft lotsen – freien Weg, präzise Übergabe.
Dokumentieren – Fotos (wenn sicher), Zeiten, Handlungen, Zeugenkontakte.
Andere Ersthelfer unterstützen – psychologische Erste Hilfe.
Privatsphäre schützen – keine Social-Media-Posts.
Nachbesprechung / Nachsorge – Mitarbeiterhilfe, kritisches Ereignis-Stressmanagement.

Notfallvorsorge

Gesundheitswissenschaften