Katastrophenvorsorge: Gesunde während und nach Naturkatastrophen | [Ihre Organisation/Name]

Es war in den letzten Monaten so gut wie unmöglich, sich nicht noch einen weiteren Medienbericht über eine schreckliche Naturkatastrophe in den Vereinigten Staaten oder einem anderen Teil der Welt anzusehen.

Als medizinischer Fachmann mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung kann ich bestätigen, dass die alte medizinische Weisheit „im Notfallraum treten niemals Notfälle auf“ so wahr ist, wie es nur geht. Alles Notfallpersonal ist auf Notfälle vorbereitet und kann sich blitzschnell umstellen, wenn die Katastrophe durch die Türen schlägt. Während niemand behauptet, dass dieses Trainingsniveau für Ihre Familie notwendig ist, sollten Sie und Ihre Familie nicht wie die Besetzung eines billigen Remakes von „Der brennende Turm“ aussehen, wenn eine Katastrophe zuschlägt.

Naturkatastrophen richten ihr Unheil bei Menschen mit wenig oder keiner Vorwarnung an. Einige treffen nahe bei uns, andere treffen uns tatsächlich. Mit einem „direkten Treffer“ umzugehen, ist selbst für die Gesundesten unter uns eine entmutigende Aufgabe. Fügt man jedoch das Leben mit einer chronischen Erkrankung hinzu, beschleunigt sich die Herausforderung enorm.

Naturkatastrophen sind einer der „großen Gleichmacher“ der medizinischen Versorgung. Überschwemmungen, Hurrikane, Erdbeben und andere Formen der Naturgewalten kümmern sich nicht um Geschlecht, Alter, Religion oder andere soziale Fragen, wenn sie zuschlagen. Sie sind ein gleichberechtigter Kopfschmerz, der sich oft in Herzschmerz verwandelt.

Wenn Sie eine chronische medizinische Erkrankung haben oder jemanden mit einer pflegen (und das sollte fast die gesamte Welt ausmachen), ist eines der besten Dinge, die Sie sein können, vorbereitet zu sein. Dieser Artikel führt Sie durch einige Vorsorgefragen, die Sie berücksichtigen sollten, um Ihnen und Ihren Liebsten zu helfen, wenn die Katastrophe zuschlägt.

Das benötigen Sie

• Informationen und Vorräte zum medizinischen Notfall-Kit.
• Zusätzlicher „Notfall“-Vorrat an allen verschreibungspflichtigen und regelmäßig eingenommenen rezeptfreien Medikamenten.
• Medizinische Informationsliste.
• Reichlich Desinfektionsmittel für die Hände.
• Weitere Dokumente nach Bedarf.

Anleitung

1. Erstellen Sie ein medizinisches Notfall-Kit und einen Plan. Der beste Zeitpunkt, ein Kit zu erstellen, ist heute, bevor eine Katastrophe zuschlägt. Ein Notfall-Kit zu erstellen ist einfach, kostengünstig und das Klügste, was Sie tun können. Seit den Terroranschlägen vom 11. September 2001 sind „Notfallvorsorge“-Kits und -Unternehmen auf dem kommerziellen Markt explodiert. Eine vernünftige, sichere und kostengünstige Möglichkeit, Ihr eigenes zu erstellen, ist die Befolgung der Richtlinien der Federal Emergency Management Agency (FEMA). Gehen Sie zu https://www.fema.gov/areyouready/ und laden Sie den Notfall-Kit-Plan herunter, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Bedenken am besten entspricht. Diese Informationen sind nicht nur KOSTENLOS, sondern ermöglichen es Ihnen auch, ein personalisiertes Kit zu entwickeln, mit dem Sie vertraut werden.
2. Wenn Sie Medikamente für chronische Erkrankungen einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie jederzeit mindestens einen zweiwöchigen Vorrat an ZUSÄTZLICHEN Medikamenten zur Hand haben. Fragen Sie Ihre Krankenversicherung, ob sie zusätzlichen Versicherungsschutz für verschreibungspflichtige Medikamente bietet, die Sie aufbewahren können. Sie können auch nachfragen, wie Sie auf ihr „Urlaub“-Medikamentennachfüllprogramm zugreifen können, da viele Versicherer es Ihnen erlauben, bestimmte Medikamente frühzeitig nachzufüllen, wenn Sie verreisen oder für einen längeren Zeitraum abwesend sind. Denken Sie daran, Versicherungsgesellschaften wollen, dass Sie Ihre Medikamente einnehmen und gesund bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren „Notfall“-Medikamentenvorrat alle paar Monate rotieren, um zu vermeiden, dass ein Rezept abläuft.
3. Erstellen Sie eine sauber getippte Liste mit Ihrem Namen und Ihren Identifikationsdaten sowie allen ernsthaften Nahrungsmittel-, Arzneimittel- oder anderen Allergien. Diese Liste sollte auch Ihren medizinischen Zustand, den Namen und die Kontaktdaten des Gesundheitsdienstleisters, der diesen Zustand behandelt, sowie alle früheren Operationen und aktuellen Medikamente mit genauer Dosierung enthalten. Seien Sie so spezifisch wie möglich. Sie möchten möglicherweise Ihren Apotheker bitten, zusätzliche Etiketten aller Ihrer Medikamente auszudrucken, um sie auf die Liste zu kleben. Aktualisieren Sie diese Liste regelmäßig.
4. Wenn Sie eine Patientenverfügung und/oder eine medizinische Vorsorgevollmacht eingerichtet haben, ist es ratsam, Kopien dieser Dokumente mit Ihrer medizinischen Notfall-Liste aufzubewahren.
5. Das Hauptziel beim Überleben einer Naturkatastrophe mit einer chronischen Erkrankung ist es, Ihren Zustand so stabil wie menschlich möglich zu halten. Führen Sie so viel wie möglich von Ihrem grundlegenden Gesundheitsplan und -regime unter Ihren Umständen täglich durch. Eine Katastrophe ist kein „Urlaub“, um Ihre Blutdruckmedikamente abzusetzen oder Ihren Blutzucker zu vergessen, um nur zwei häufige Beispiele zu nennen. Bleiben Sie so gut Sie können auf Kurs.
6. Eine der effektivsten Möglichkeiten, in einer Katastrophe so gesund wie möglich zu bleiben, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich die Hände zu waschen und keine verdächtigen Flüssigkeiten oder Feststoffe zu konsumieren.
7. Noch einmal: Das wichtigste, was Sie tun können, um die Verbreitung von Krankheiten zu verhindern, ist, sich die Hände zu waschen. Werden Sie zur „Lady Macbeth“ Ihres Stammes. Waschen Sie sich die Hände, überprüfen Sie die Hände der Menschen in Ihrer Obhut, und lassen Sie niemals nach, die Hände so sauber wie möglich zu halten.
8. Alle Kits, Pläne und Werkzeuge der Welt ersetzen nicht effektive Kommunikation und Bildung. Setzen Sie sich mit Ihrer Familie zusammen und besprechen Sie, was im Falle einer Katastrophe zu tun ist, welche Verantwortung jede Person hat und wo sich das/die Notfall-Kit(s) befinden. Machen Sie daraus ein echtes Familientreffen. Tun Sie es NICHT im Vorbeigehen, wenn die Kinder zur Tür hinausgehen oder Ihr Partner zur Arbeit rennt. Bei diesem Treffen werden ALLE Handys und anderen Geräte AUSGESCHALTET und nicht nur auf Vibration gestellt. Die Welt wird sich weiterhin problemlos drehen, während Sie und Ihre Familie eine Stunde lang „vom Netz“ sind.
9. Erstellen Sie einen Code-Satz, der „Eigentum“ Ihrer Familie ist. Das Code-Wort oder der Code ist ein Auslöser für sofortige Aufmerksamkeit der Familienleiter(n) und Aktivierung Ihres Katastrophenplans. Dieser Satz, dieses Wort oder dieser Code wird niemals scherzhaft oder in anderer Weise verwendet.
10. Gehen Sie jetzt Ihre Hände waschen, besorgen Sie die grundlegenden Informationen, die Sie benötigen, und vereinbaren Sie noch heute ein Familientreffen.