Knieen Sie neben der Person und stützen Sie den Hinterkopf mit Ihrer Hand.
Drehen Sie den Kopf der bewusstlosen Person zu sich und stellen Sie sicher, dass ihr Mund offen ist und ihre Atemwege frei von Hindernissen sind, damit sie atmen kann. Wenn Sie etwas im Mund sehen, greifen Sie in ihren Mund und ziehen Sie das Hindernis heraus.
Stecken Sie den Arm der bewusstlosen Person, der Ihnen am nächsten ist, um ihre Seite und leicht unter ihren Körper, und halten Sie ihn gerade. Legen Sie ihren entfernten Arm über ihre Brust. Ziehen Sie den Knöchel, der am weitesten von Ihnen entfernt ist, über ihren anderen Knöchel. Sie bereiten ihre Gliedmaßen darauf vor, sie umzudrehen.
Bereiten Sie sich darauf vor, ihren Körper mit Ihren Knien zu stützen, während Sie die bewusstlose Person umdrehen. Legen Sie eine Hand hinter ihren Kopf und die andere Hand auf ihre Kleidung auf der entfernten Seite ihrer Taille.
Ziehen Sie sie schnell und gleichmäßig zu sich, drehen Sie sie komplett auf den Rücken. Stellen Sie sicher, dass Sie ihren Kopf mit Ihrer Hand schützen, damit er nichts berührt.
Helfen Sie ihr, eine offene Atemwege zu haben, indem Sie ihr Kinn senken, sodass es gerade nach unten zeigt. Stellen Sie sicher, dass ihre Kehle gerade ist, damit sie frei atmen kann.
Ziehen Sie beide Arme und Beine heraus, um sicherzustellen, dass sie nicht unter dem Körper des bewusstlosen Mannes sind.
Rufen Sie um Notfallhilfe.
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