Regelmäßige Untersuchungen erkennen Erkrankungen frühzeitig, wenn die Behandlung am wirksamsten ist. Empfehlungen variieren je nach Alter, Geschlecht, Risikofaktoren und Leitlinien (USPSTF, ACS, ACOG, ADA). Immer individuell mit dem Arzt abstimmen.
Männer
Alter 20–39
- Blutdruck: alle 2 Jahre (≥120/80 → jährlich)
- Cholesterin: alle 5 Jahre (früher/öfter bei Risikofaktoren)
- Zahnuntersuchung: alle 6–12 Monate
- Augenuntersuchung: alle 1–2 Jahre (Baseline mit 40, wenn keine Risiken)
- Hoden-Selbstuntersuchung: monatlich (optional; mit Arzt besprechen)
- Haut-Selbstuntersuchung: monatlich; Ganzkörper-Dermatologe jährlich bei hohem Risiko
- STI-Screening: je nach sexueller Aktivität (HIV, Syphilis, Chlamydien, Tripper)
Alter 40–49
- Oben genannte Untersuchungen +
- Diabetes-Screening: ab 35 bei Übergewicht/Adipositas (ADA) oder ab 45 (USPSTF)
- Prostatakrebs (PSA/DRU): gemeinsame Entscheidung ab 45–50 (früher bei schwarzen Männern/Familienanamnese)
Darmkrebs: ab 45 (Koloskopie alle 10 Jahre, FIT jährlich, Cologuard alle 3 Jahre usw.) |
Ab 50 Jahren
- Oben genannte Untersuchungen +
- Knochendichte (DEXA): Männer ≥70 oder 50–69 mit Risikofaktoren (Fraktur, Steroide, Untergewicht)
- Bauchhauptschlagader-Aneurysma (AAA) Ultraschall: einmal im Alter 65–75, falls je geraucht
- Lungenkrebs (LDCT): 50–80 mit 20 Pack-Jahren-Raucherhistorie, aktuell oder <15 Jahre aufgehört
- Hörtest: Basiswert mit 65, dann alle 3 Jahre
Frauen
Alter 20–39
- Blutdruck, Cholesterin, Zahn, Augen: gleich wie bei Männern
- Brust-Selbstwahrnehmung (keine formale Selbstuntersuchung); klinische Brustuntersuchung alle 1–3 Jahre
- Gebärmutterhalskrebs: PAP-Test alle 3 Jahre (21–29); PAP+HPV alle 5 Jahre oder PAP alle 3 Jahre (30–65)
- STI-Screening: je nach Aktivität; Chlamydien/Tripper jährlich unter 25
- Pränatalberatung bei Schwangerschaftsplanung
Alter 40–49
- Mammographie: jährlich oder zweijährlich ab 40 (individuell entscheiden)
- Darmkrebs-Screening: ab 45
- Diabetes-Screening: wie bei Männern
- Beratung in den Wechseljahren
Ab 50 Jahren
- Mammographien fortsetzen (bis 74+ je nach gemeinsamer Entscheidung)
- Knochendichte: Frauen ≥65 oder postmenopausale <65 mit Risikofaktoren
- AAA-Screening: Frauen 65–75 mit Raucherhistorie (selektiv)
- Lungenkrebs-Screening: gleiche Kriterien wie bei Männern
Universelle Erwachsenen-Untersuchungen
- Depression/Angst: jährlich (PHQ-2/GAD-2)
- Substanzkonsum: jährlich
- Impfungen: Grippe jährlich, Tdap/Td alle 10 Jahre, Gürtelrose (50+), Pneumokokken (65+), COVID je nach Leitlinie, RSV (60+), Hepatitis B (bis 59)
- HIV: mindestens einmal (15–65), öfter bei Risiko
- Hepatitis C: einmal (18–79)
Hinweis: Dies fasst gängige Leitlinien zusammen. Transgender- und nicht-binäre Personen benötigen anatomiebasiertes Screening. Besprechen Sie Ihren persönlichen Plan mit Ihrem Hausarzt.
