Grippeprävention: Schützen Sie sich & Ihre Gemeinschaft

Das Influenzavirus oder Grippevirus befällt das Atemsystem und ist eine ansteckende Krankheit. Die Grippe kann sich in milder oder schwerer Form manifestieren und manchmal zum Tod führen. Das Centers for Disease Control empfehlen Einzelpersonen, sich jährlich gegen Grippe impfen zu lassen, um Grippe-Symptome vorzubeugen und zu kontrollieren. Die Verbreitung des Grippevirus zu verhindern ist möglich, indem man einige Fakten über das Virus und wie man sich schützt, versteht.

Anweisungen

1. Lernen Sie die Symptome des Grippevirus kennen. Häufige Symptome sind Fieber, Schüttelfrost, Muskelschmerzen oder Gliederschmerzen, laufende oder verstopfte Nase und Müdigkeit. Das Virus verbreitet sich durch Tröpfchen, die beim Niesen, Sprechen oder Husten freigesetzt werden. Manchmal verbreitet sich das Virus über Oberflächen, wenn Keime aufgenommen werden, indem man eine Oberfläche berührt und dann den Mund, die Nase oder die Augen der Person.
2. Lernen Sie, wer ein höheres Risiko für Komplikationen hat, wenn er das Virus bekommt. Insgesamt sind Kinder unter fünf Jahren, Erwachsene über 65 Jahre, schwangere Frauen und Personen mit Vorerkrankungen gefährdet. Wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen, treffen Sie während der Grippezeit zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen.
3. Verhindern Sie die Verbreitung der Grippe, indem Sie sich mehrmals am Tag die Hände mit Seife und Wasser waschen. Waschen Sie besonders nach dem Niesen oder Husten in die Hände. Decken Sie sich beim Niesen oder Husten den Mund mit einem Taschentuch oder dem Arm ab, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern. Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Personen oder Personen, die Grippe haben. Wenn Sie sich mit Grippe infizieren, trinken Sie viel Flüssigkeit und bleiben Sie mindestens 24 Stunden lang im Bett zu Hause und ruhen Sie sich aus.