Effektives Händewaschen: Ein Leitfaden zur Vermeidung von Krankheiten

Technik

Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) sollten Hände mit sauberem, fließendem warmem oder kaltem Wasser gewaschen werden. Schäumen Sie Ihre Hände ein und reiben Sie sie 20 Sekunden lang, auch unter den Nägeln und zwischen den Fingern. Spülen Sie gründlich ab und trocknen Sie die Hände mit einem sauberen Handtuch.

Händedesinfektionsmittel

Wenn Sie keine Seife und sauberes, fließendes Wasser haben, ist die nächstbeste Option ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol. Tragen Sie das Desinfektionsmittel auf die Handfläche auf und reiben Sie Ihre Hände zusammen, sodass alle Oberflächen mit dem Desinfektionsmittel in Kontakt kommen. Desinfektionsmittel sind bei sichtbar schmutzigen Händen nicht wirksam und töten nicht alle Keime ab. Laut Lifespan sind antibakterielle wasserlose Gele eine gute Alternative für Menschen mit empfindlicher Haut, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.

Händewaschen für Kinder

Kinder verstehen möglicherweise nicht die Bedeutung des Händewaschens. Laut MayoClinic.com sollten Eltern und Betreuer mit gutem Beispiel vorangehen und sich die Hände waschen, wenn die Kinder es tun. Wenn Ihr Kind noch nicht groß genug ist, um das Waschbecken zu erreichen, kann ein Trittkasten im Badezimmer das Händewaschen fördern. Erstellen Sie eine Tabelle, die das Kind nach jedem Waschen abhaken kann, was ein Erfolgserlebnis vermittelt.

Antibakterielle Seife

Laut MayoClinic.com ist antibakterielle Seife nicht wirksamer beim Abtöten von Keimen als normale Seife und Wasser. Tatsächlich kann die Verwendung von antibakterieller Seife die Entwicklung von Bakterien fördern, die gegen die antibakteriellen Eigenschaften der Seife resistent sind.