Hochwertige Wiederbelebung verdoppelt oder verdreifacht die Überlebenschance bei Herzstillstand. Befolgen Sie diese Schritte bei einem nicht ansprechbaren Erwachsenen ohne normale Atmung.
1. Sicherstellen der Umgebungssicherheit
Auf Gefahren prüfen. Schulter antippen, „Geht es Ihnen gut?“ rufen.
2. Notruf absetzen
- Wenn allein: Zuerst 112 (oder lokalen Notruf) anrufen, AED holen, falls verfügbar, dann Wiederbelebung beginnen.
- Wenn Helfer vorhanden: Jemanden zum 112-Anruf und zum AED-Holen schicken; Sie beginnen sofort mit der Wiederbelebung.
3. Atmung prüfen (≤10 Sekunden)
Auf Brustbewegung achten, auf Luft lauschen/ fühlen. Keuchen (agonales Atmen) ist KEINE normale Atmung – Wiederbelebung beginnen.
4. Brustkompressionen
- Handposition: Ferse einer Hand auf untere Hälfte des Brustbeins; andere Hand oben darauf, Finger ineinander verschränkt.
- Tiefe: ≥5 cm (2 Zoll), vermeiden >6 cm (2,4 Zoll).
- Frequenz: 100–120/min (Takt von „Stayin’ Alive“).
- Vollständige Brustwandrückstellung zwischen den Kompressionen.
- Unterbrechungen minimieren (<10 Sekunden).
5. Rettungsatmung (wenn geschult und bereit)
- Nach 30 Kompressionen: Kopf nach hinten neigen – Kinn heben, Nase zuhalten, 2 Atemzüge geben (je 1 Sekunde, sichtbare Brusthebung).
- Wenn ungeschult/unwillig: Kontinuierliche Kompressions-Wiederbelebung allein.
6. AED-Verwendung (sobald verfügbar)
- Einschalten, Pads auf nackter Brust anbringen, Sprachanweisungen folgen.
- Bei „Schock empfohlen“: Alle freimachen, Schock abgeben, sofort Wiederbelebung fortsetzen (mit Kompressionen beginnen).
- Bei „kein Schock“: Sofort Wiederbelebung fortsetzen.
7. Fortsetzen bis
- Person sich bewegt, normal atmet oder hustet.
- Der Rettungsdienst übernimmt.
- Sie körperlich nicht mehr fortfahren können.
- Die Umgebung unsicher wird.
Wichtige Qualitätskennzahlen
- Kompressionsfraktion >80%
- Frequenz 100–120, Tiefe 5–6 cm
- Nicht auf der Brust ruhen
- Bei zwei Rettern alle 2 Minuten die Kompressionen wechseln.
Eine formelle Wiederbelebungs-/AED-Zertifizierung (AHA, Rotes Kreuz) wird dringend empfohlen für Fertigkeitserhalt und Vertrauen.
