CPR-Richtlinien 2020: Wichtige Updates, die Sie wissen müssen

Herzkompressionen kommen zuerst

Beginnen Sie Kompressionen sofort bei Erkennen eines Herzstillstands. Drücken Sie mit einer Rate von 100–120 Kompressionen pro Minute in eine Tiefe von mindestens 5 cm (2 Zoll) aber nicht mehr als 6 cm (2,4 Zoll) bei Erwachsenen. Erlauben Sie vollständige Brustrückstellung nach jeder Kompression – Auflehnen auf der Brust reduziert die Koronarperfusion.

„Drücken Sie hart, drücken Sie schnell“

Hochwertige Kompressionen sind der Eckpfeiler der Wiederbelebung. Konzentrieren Sie sich auf ausreichende Tiefe, Rate und vollständige Rückstellung bei Minimierung von Unterbrechungen.

Universelles 30:2-Kompressions-zu-Ventilations-Verhältnis

Für Einzelretter gilt das 30:2-Verhältnis für Erwachsene, Kinder und Säuglinge. Führen Sie 30 Kompressionen gefolgt von 2 Rettungbeatmungen durch.

Hands-Only-CPR für Laienretter

Wenn Sie ungeschult oder nicht bereit sind, Beatmungen zu geben, sind kontinuierliche Brustkompressionen ohne Ventilationen empfohlen. Hands-Only-CPR ist weitaus besser als gar keine CPR.

Unterbrechungen minimieren

Begrenzen Sie Pausen in Kompressionen auf weniger als 10 Sekunden – sei es für Rhythmusanalyse, Schockabgabe oder kurze Beatmung. Kontinuierliche Kompressionen erhalten den kritischen Koronarperfusionsdruck.

Hochwertige CPR-Metriken

• Korrekte Tiefe und Rate
• Vollständige Brustrückstellung
• Minimale Unterbrechungen
• Übermäßige Beatmung vermeiden (erhöht den intrathorakalen Druck und reduziert den venösen Rückfluss)

Rettungbeatmungen (wenn geschult)

• Kopfüberstreckung-Kinnhebung anwenden (oder Kieferstoß, wenn Trauma vermutet wird).
• Nase zuhalten, den Mund über dem des Opfers abdichten und jeden Atemzug über 1 Sekunde abgeben, während auf sichtbares Brustkorbheben geachtet wird.

Früher AED-Einsatz

• Den AED anwenden, sobald er verfügbar ist.
• Stimmen-/Visuellen Anweisungen ohne Verzögerung folgen.
• Sofort nach einem Schock (oder wenn kein Schock empfohlen wird) CPR fortsetzen.

Team-Reanimation

Einen Teamleiter benennen und Rollen zuweisen: Kompressor, Beatmung, AED-Bediener, Zeitnehmer/Protokollant. Alle 2 Minuten Kompressoren rotieren, um Ermüdung vorzubeugen.

Pädiatrische Kompressionstiefen

• Kinder (1 Jahr–Pubertät): ~5 cm (2 Zoll) oder ⅓ der anteroposterioren Brusttiefe.
• Säuglinge (<1 Jahr): ~4 cm (1,5 Zoll) oder ⅓ der Brusttiefe.

Handpositionierung (Erwachsene)

Die Handballen einer Hand auf die untere Hälfte des Brustbeins setzen; die andere Hand oben darauf mit ineinander verschränkten Fingern von der Brust fernhalten.

Pädiatrische Beatmungen

Beatmungen mit einer Dauer von ≤1 Sekunde geben, nur genug für sichtbares Brustkorbheben.

Training und Rezertifizierung

Regelmäßige praktische Übung und Rezertifizierung (alle 2 Jahre für die meisten Anbieter) sind wesentlich für die Fertigkeitserhaltung.

Hinweis: Dies sind Highlights; absolvieren Sie stets einen zertifizierten CPR-Kurs und befolgen Sie lokale Protokolle.