Hochwertige Wiederbelebung für Erwachsene (Pubertät und älter)
1. Einsatzsicherheit gewährleisten → Ansprechbarkeit prüfen
Schultern antipfen, „Sind Sie in Ordnung?“ rufen. Bei keiner Antwort um Hilfe rufen, Rettungsdienst (112) aktivieren und jemanden nach einem AED schicken.
2. Atmung und Puls gleichzeitig prüfen (≤10 Sekunden)
Keine normale Atmung (agones Atmen zählt nicht) UND kein eindeutiger Karotispuls → CPR BEGINNEN.
3. Brustkompressionen (C-A-B-Sequenz)
- Position: Rückenlage auf fester Unterlage.
- Handposition: Handballen einer Hand auf untere Hälfte des Brustbeins; andere Hand oben darauf, Finger verschränkt.
- Tiefe: ≥5 cm (2 Zoll) – 6 cm nicht überschreiten.
- Frequenz: 100–120/min (Metronom oder „Stayin' Alive“-Takt).
- Rückprall: Vollständige Brustwandrückstellung; nicht auf der Brust lehnen.
- Unterbrechungen minimieren: <10 Sekunden für Beatmungen oder Schock.
4. Rettungsbeatmung (bei Ausbildung und Bereitschaft)
- 30 Kompressionen → 2 Beatmungen.
- Kopf überstrecken–Kinn heben (Kieferstoß bei Verdacht auf Trauma).
- Mund abdichten, je 1 Sekunde abgeben, auf Brusthebung achten.
- Bei fehlender Ausbildung oder Unwilligkeit: Hands-Only CPR (kontinuierliche Kompressionen) – für Laienhelfer akzeptabel.
5. AED-Verwendung (sobald verfügbar)
- Einschalten → Pads anbringen (rechter oberer Brustkorb, linker seitlicher Rippenbogen).
- Freihalten → analysieren → bei „Schock empfohlen“ → freihalten → schocken.
- Sofort 2 Minuten lang Kompressionen fortsetzen → erneut analysieren.
6. Fortsetzen bis
- ROSC (Wiederkehr der spontanen Kreislauftätigkeit).
- Fortgeschrittene Helfer übernehmen.
- Helfer erschöpft.
- Einsatzort unsicher wird.
- Offensichtlicher Tod (Leichenstarke, Enthauptung, Leichenlivor mortis).
Qualitätskennzahlen (AHA)
- Kompressionsfraktion >80 %.
- Frequenz 100–120, Tiefe ≥5 cm, vollständige Rückstellung.
- Prä-/post-schock-Pause <10 Sekunden.
- Beatmung: sichtbare Brusthebung, Hyperventilation vermeiden.
Eine formale BLS-Zertifizierung wird für Selbstvertrauen und Kompetenz empfohlen.
