CPR für Erwachsene: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Notfallsituationen

Die Herz-Lungen-Wiederbelebung oder CPR ist eine Methode, um die Atmung einer Person wiederherzustellen, wenn sein oder ihr Herz aufgehört hat zu schlagen. Die beiden Komponenten der CPR umfassen Brustkompressionen und Mund-zu-Mund-Beatmung. Die American Heart Association entwickelte 1960 ein CPR-Programm für Ärzte, und 2010 veröffentlichte die Organisation neue CPR-Richtlinien, die Kompressionen vor dem Freimachen der Atemwege priorisieren. Wenn CPR sofort einer Person mit Herzstillstand verabreicht wird, erhöhen sich seine Überlebenschancen dramatisch. Wenn Sie also CPR lernen, könnten Sie ein Leben retten.

Was Sie benötigen

• Automatisierter externer Defibrillator (AED), falls verfügbar

Anweisungen

Vorbereitung

Schritt 1

Überprüfen Sie den Ort auf Sicherheit. Lenken Sie beispielsweise den Verkehr vom Bereich weg.

Schritt 2

Rufen Sie 911 an oder weisen Sie jemand anderen an, dies zu tun. Wenn sich eine Menschenmenge versammelt, stellen Sie einige zur Hilfe ein und bitten Sie die anderen, zurückzutreten, um dem Opfer so viel Privatsphäre wie möglich zu geben.

Schritt 3

Knien Sie neben dem Opfer nieder und schütteln oder klopfen Sie es sanft und rufen Sie ihm zu. Wenn es nicht reagiert, rollen Sie es vorsichtig auf den Rücken.

Durchführung

Schritt 4

Beginnen Sie mit Brustkompressionen, indem Sie die Handballen einer Hand auf die Mitte der Brust des Opfers legen und Ihre andere Hand oben darauf mit verschränkten Fingern.

Schritt 5

Drücken Sie mindestens 5 Zentimeter tief mit einer Rate von mindestens 100 Mal pro Minute, um Blut zu lebenswichtigen Organen zu pumpen.

Schritt 6

Wenn Sie CPR-zertifiziert sind, können Sie fortfahren, die Atemwege durch die Kopf-über/Kinn-an-Methode zu öffnen. Drücken Sie auf die Stirn zurück und heben Sie das Kinn an, indem Sie Ihre Finger auf den knöchernen Teil des Kinns legen.

Schritt 7

Verschließen Sie die Nase des Opfers. Atmen Sie normal ein, bedecken Sie den Mund des Opfers fest mit Ihrem und geben Sie zwei einsekündige Atemzüge. Schauen Sie, ob sich die Brust hebt.

Schritt 8

Fahren Sie mit einer Rate von 30 Kompressionen zu zwei Atemzügen fort, bis Hilfe eintrifft oder das Opfer sich zu bewegen beginnt.