Over-the-Counter Weight Loss Pills für Frauen

Over-the-Counter-Diätpillen sprechen häufig Frauen an die unzählige Diätprogramme und -pläne ausprobiert und nicht bestanden haben. Zusätzliche Tools und Tricks können hilfreich aber auch gefährlich und riskant sein. Es ist wichtig realistische Ziele zu setzen die darauf abzielen ungefähr 1 bis 2 Pfund zu verlieren. Wöchentlich laut MayoClinic.com obwohl die meisten Frauen anfangs mehr Gewicht verlieren wenn sie überschüssiges Wasser abgeben Zähler dass es sicher ist. Dies ist eine gefährliche Annahme. Die Experten von MayoClinic.com warnen davor dass Nahrungsergänzungsmittel nicht denselben strengen Standards unterliegen wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher ist ihre Sicherheit ungewiss. Aus diesem Grund sollten Frauen mit ihren Ärzten sprechen bevor sie rezeptfreie Gewichtsverlustpillen einnehmen.

Langzeitergebnisse

Rezeptfreie Diätpillen für Frauen können dabei helfen ihre Gewichtsverlustprogramme zu beschleunigen aber langfristiger Gewichtsverlust erfordert mehr als Pille knallen. FamilyDoctor.org erklärt dass das Einnehmen von Drogen Ihnen nicht beibringt wie Sie Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten ändern können. Dauerhafte Veränderungen sind der Weg um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten.

Typen

Beispiele für beliebte rezeptfreie Diätpillen für Frauen sind Kapseln mit grünem Tee Guar Gum Chitosan und Orlistat. Pflanzliche Stimulanzien und koffeinhaltige Grüntee-Extrakte fördern die Thermogenese - ein Stoffwechselprozess der die Fettverbrennung leicht steigert. Guarkernmehl Chitosan und Orlistat sollen die Absorption von Fett blockieren oder verringern.

Überlegungen

Obwohl einige rezeptfreie Gewichtsverlustpillen bei der Steigerung des Energieniveaus wirksam sind und beschäftigten Frauen den Schub geben Müssen ihre Anstrengungen zur Gewichtsreduktion aufrechterhalten werden gibt es keine Wundermittel zur Gewichtsreduktion. Es ist wichtig sich daran zu erinnern dass jeder Plan effektiv sein kann wenn die Grundprinzipien des Gewichtsverlusts befolgt werden: Verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie verbrauchen um ein Kaloriendefizit zu erzeugen. Sprechen Sie mit einem Arzt um herauszufinden wie viele Kalorien Sie basierend auf Ihrem Lebensstil Ihrem aktuellen Gewicht und Ihrer Gesundheit zu sich nehmen sollten.