Körperveränderungen bei Männern

it zunehmender Reife der Männer kommt es zu einer Vielzahl von Veränderungen im Körper. Die meisten dieser Vorkommen werden durch eine Abnahme bestimmter männlicher Hormonspiegel verursacht. Testosteron das dominierende männliche Hormon beginnt ab dem 30. Lebensjahr allmählich abzunehmen. Die Veränderungen reichen von einer Eskalation des Körperfetts bis hin zu einem Rückgang der Muskelmasse. Wenn Sie verstehen wie sich diese Veränderungen auswirken können Sie bestimmte Körpertransformationen verlangsamen oder möglicherweise verhindern.

Testosteronsenkung

Der Testosteronspiegel sinkt mit einer Rate von etwa einem Prozent pro Jahr und im Alter von 70 Jahren kann sich der Rückgang nähern Geringere Spiegel dieses Hormons können die Zunahme von Körperfett Haarausfall Stimmungsschwankungen und erektiler Dysfunktion beeinflussen. Jeder Mann ist anders und kann möglicherweise nicht alle oder einige dieser Symptome erfahren. Therapiebehandlungen können diese Effekte verringern. Einige dieser Reaktionen können für einen bestimmten Zeitraum unbemerkt bleiben. Wenn die Symptome schwerwiegend erscheinen oder schwer zu bewältigen sind sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Verlust von Muskelmasse

Der Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft mit zunehmender Reife des männlichen Körpers wird medizinisch als Sarkopenie bezeichnet. In einem Artikel aus dem Jahr 2002 der auf der offiziellen Website der Universität von New Mexico veröffentlicht wurde heißt es: „Diese Veränderung beginnt ungefähr im Alter von vierzig Jahren und nimmt ab dem Alter von fünfundsiebzig Jahren zu.“ Sarkopenie tritt vorwiegend bei sesshaften Personen auf ist aber auch bei aktiven Personen vorhanden. Dieser Alterungseffekt kann mit einem gesunden Krafttraining teilweise reversibel sein. Es wurde berichtet dass Krafttraining das neuromuskuläre System die Hormonkonzentrationen und die Proteinsyntheseraten beeinflusst was zur Aufrechterhaltung oder zum Wachstum von Muskelmasse führt die Wirkung erniedrigter Hormonspiegel. Geringere Testosteronspiegel führen zu einem unerwünschten Zyklus des Bauchfettwachstums. Diese Zunahme des Magenumfangs führt zu einer erhöhten Aromataseaktivität die Testosteron in Estradiol umwandelt. Östradiol das am häufigsten bei Frauen vorkommt senkt das Testosteron weiter und erhöht die Anfälligkeit für die Bauchfettproduktion. Männliche Menopause

Die männliche Menopause oder Andropause wird als die Kombination von Symptomen bezeichnet die eine Auswirkung des hormonellen Absinkens sind Niveaus entsprechend MayoClinic.com. Zu den Symptomen gehören Veränderungen der Sexualfunktion Schlafmuster und eine Vielzahl möglicher emotionaler Unterschiede. Ein Arzt kann mögliche Ursachen für Anzeichen und Symptome bewerten und Behandlungsoptionen erläutern. Ehrlichkeit gegenüber Ärzten auch bei unangenehmen Themen wie etwa möglicher erektiler Dysfunktion ist erforderlich um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Stimmungsänderungen

Reduzierte Hormonspiegel bei Männern wurden mit Stimmungsschwankungen in Verbindung gebracht. Einige emotionale Symptome sind Depressionen Nervosität Reizbarkeit und ungewöhnliche Müdigkeit. Der Abbau des Testosteronspiegels wurde auch mit Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten in Verbindung gebracht