Fernseher im Kinderzimmer: Auswirkungen auf Gesundheit und Schlaf

Gewichtsprobleme

Laut einer Studie, die in der Juni 2002-Ausgabe von „Pediatrics“ veröffentlicht wurde, hat Ihr Kind mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Gewichtsproblem, wenn es im Schlafzimmer einen Fernseher hat. In der Studie stieg die Wahrscheinlichkeit eines Gewichtsproblems mit jeder Stunde Fernsehen, unabhängig von Alter, Rasse oder sozioökonomischem Status des Kindes. Die Forscher stellten fest, dass ein Fernseher im Kinderzimmer eine größere Auswirkung auf das Gewicht eines Kindes hat als jeder andere untersuchte Faktor.

Schlafstörung

Eltern, die einen Fernseher im Kinderzimmer aufstellen, können Schwierigkeiten haben, die Anzeigezeiten einzuschränken, den Anzeigeinhalt zu überwachen und eine festgelegte Schlafenszeit zu erzwingen. Nachts fernzusehen kann die Melatoninproduktion eines Kindes verzögern und das Einschlafen eines Kindes erschweren. Kinder, die allein fernsehen, neigen möglicherweise zu gruseligen oder verstörenden Programmen, die Albträume verursachen.

Schlechte Ernährung

Wenn Ihr Kind einen Fernseher im Schlafzimmer hat, isst sie möglicherweise weniger Obst und Gemüse. Kinder mit einem Fernseher im Schlafzimmer aßen auch mehr Fastfood, tranken mehr Limonade und andere gesüßte Getränke und nahmen an weniger Familienmahlzeiten teil als andere Kinder.