Die Auswirkungen von alkoholfreien Getränken auf Kinder

Zucker und Zahngesundheit

Erfrischungsgetränke enthalten eine Vielzahl von Zutaten, die die Gesundheit Ihres Kindes schädigen können. Einige beliebte Limonaden enthalten mehr als 40 Gramm Zucker pro Portion. Eine übermäßige Zuckeraufnahme kann den Zahnschmelz schädigen und zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.

Hyperaktivität und Sucht

Verarbeiteter Zucker in Erfrischungsgetränken gelangt sehr schnell in die Blutbahn. In einigen Fällen kann dieser Zuckerkonsum das Adrenalin im Körper erhöhen, wodurch Ihr Kind sich hyperaktiv fühlt. Einige Kinder sind süchtig nach alkoholfreien Getränken, was auf eine Abhängigkeit vom Geschmack, dem Koffeingehalt oder dem Zuckergehalt zurückzuführen sein kann.

Gesündere Alternativen

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie mit dem, was es trinkt, gesündere Entscheidungen treffen. Stellen Sie Getränke mit weniger raffiniertem Zucker wie 100 Prozent Fruchtsäften zur Verfügung. Das Trinken von fettarmer Milch liefert Vitamin A, B, Kalzium, Magnesium und Protein, die der Körper Ihres Kindes braucht, um zu wachsen.