Selen und Seetang bei Schilddrüsenunterfunktion: Hilfe oder Risiko?

Was ist Schilddrüsenunterfunktion?

Die Schilddrüsenunterfunktion ist durch eine Unterproduktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet. Es gibt viele Symptome, die durch eine Schilddrüsenunterfunktion hervorgerufen werden können. Zu den häufigsten gehören eine Kälteunverträglichkeit, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Gewichtszunahme. Selen und Seetang können dazu beitragen, eine gesunde Schilddrüsenfunktion zu fördern und Symptome einer Hypothyreose zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Seetang

Seetang ist ein brauner Seetang, der reich an dem essentiellen Mineral Jod ist. Der Konsum von Seetang kann daher für Patienten mit Kropf von Vorteil sein, einer Art Hypothyreose, die durch einen schweren Jodmangel verursacht wird. Ungefähr 30 Prozent der Schilddrüsenvorräte Ihres Körpers sind in Ihrer Schilddrüse konzentriert, und Jod wird für die ordnungsgemäße Synthese der Schilddrüsenhormone benötigt. Kropf ist in den Vereinigten Staaten selten, weil das meiste Tafelsalz jodiert ist. Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können jedoch bei Patienten mit niedrigem Jodspiegel auftreten, die jedoch klinisch nicht als mineralmangelhaft eingestuft sind. Ihr Arzt kann Ihren Jodspiegel testen. Wenn dieser niedrig ist, empfiehlt die Canadian School of Natural Nutrition, täglich 5 mg Seetang zu sich zu nehmen. Die Schule weist darauf hin, dass es zwei bis vier Monate dauern kann, bis Sie eine erhebliche Verringerung der Symptome feststellen.

Selen und Hashimoto-Krankheit

Selen ist ein essentielles Mineral, das in Nahrungsmitteln wie Nüssen, Samen, Geflügel und anderen, Eiern vorkommt. Laut Phyllis Balch und James Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing" kann es besonders nützlich sein, wenn die durch die Hashimoto-Krankheit verursachte Hypothyreose, die häufigste Ursache für eine Unterfunktion der Schilddrüse, vorliegt. Menschen mit Hashimoto-Krankheit sind allergisch gegen ihre. Infolgedessen produziert das Immunsystem Antikörper, die das Schilddrüsengewebe angreifen. Studien zufolge können 200 µg Selen täglich in Kombination mit dem konventionellen Schilddrüsenwirkstoff Levothyroxin, nach Angaben der "Natural Medicines Comprehensive Database", signifikant reduziert werden. Darüber hinaus berichteten Patienten, die die Kombination einnahmen, über eine Verbesserung der Lebensqualität des Wohlbefindens und der Stimmung, wobei jedoch zu beachten ist, dass Selen bei Kindern mit Hashimoto-Krankheit nicht wirksam war.

Selen- und Schilddrüsenhormonproduktion

Selen kann auch für Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion von Vorteil sein, die keine Hashimoto-Krankheit haben. Niedrige Selenwerte und/oder klinische Selenmängel scheinen die Fähigkeit Ihres Körpers zu beeinträchtigen, das Schilddrüsenhormon Triiodthyronin, allgemein als T3 bezeichnet, zu synthetisieren. Natural Medicines Comprehensive Database empfiehlt 200 bis 400 mcg täglich, warnt jedoch davor, dass Menschen mit einer durch Jodmangel ausgelösten Hypothyreose wahrscheinlich keine Selenpräparate erhalten.

Mögliche Nebenwirkungen

Seetang und Selen können beide unerwünschte Nebenwirkungen haben. Aufgrund des Jodgehalts von Seetang kann Seetang unregelmäßigen Herzschlag, Verwirrung, ungewöhnliche Müdigkeit, Akne oder Hautausschlag verursachen. Selen gilt als gut verträglich, wenn es in Dosen von nicht mehr als 400 µg pro Tag eingenommen wird. Höhere Mengen können jedoch Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Müdigkeit und Reizbarkeit verursachen.