Millennials auf dem Weg zur adipösesten Generation

Laut Cancer Research UK werden Millennials – geboren zwischen Anfang der 1980er und Mitte der 1990er Jahre – voraussichtlich die übergewichtigste Generation. Schätzungsweise 70 Prozent werden im Alter von 35 bis 40 Jahren übergewichtig oder fettleibig sein.

Besonders besorgniserregend ist das mangelnde Bewusstsein für die Gesundheitsrisiken: Nur 15 Prozent der Millennials wissen, dass Fettleibigkeit mit bis zu 800.000 Krebsfällen pro Jahr in Verbindung steht. Häufiges Essen in Restaurants und ungesunde Marketingstrategien tragen zur Entwicklung bei.

Experten empfehlen eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Gelegentliche Ausnahmen sind in Ordnung, solange der tägliche Speiseplan insgesamt nahrhaft bleibt.