Weinen zu Emo-Musik kann Sie tatsächlich aufmuntern

Ihr Lebensgefährte ist ein Idiot die Arbeit ist stressig und die Kosten für Ihre Krankenversicherung sind in die Höhe geschossen. Also steckst du deine Ohrhörer rein gehst zu Frank Ocean und vergießt eine Träne. Es mag so aussehen als ob Sie sich suhlen aber Emo-Melodien können tatsächlich helfen wenn Sie sich schlecht fühlen sagen Wissenschaftler.

Laut einer neuen Studie von Scientific Reports kann das Weinen beim Hören von trauriger Musik Ihr Wohlbefinden verbessern Stimmung fördern die Gelassenheit und lösen Spannungen.

Die Studie die die psychophysiologischen Reaktionen der Teilnehmer beim Anhören verschiedener Lieder untersuchte ergab dass die Teilnehmer auch "ein erhöhtes Gefühl der Freude von einem intensiv traurigen Lied" ableiteten Erhöhte Herzfrequenz gefolgt von Ruhe.

Ich schwöre wenn ich traurig bin verwandle ich mich in Adele.

& mdash; Sierra Rose (@sierra_because) 31. März 2017

Aber wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und versuchen zwischen einem Tränenfluss eines Films und einem traurigen Lied zu wählen um eine Katharsis auszulösen möchten Sie vielleicht Adeles „Someone Like You“ (Jemand wie Sie) wählen. über einen Film wie "Ein Spaziergang zum Erinnern". Studien bei denen körperliche und emotionale Reaktionen mit Filmen getestet wurden zeigten dass filmbedingte Tränen mit "verstärkter Belastung" einhergingen und dass diese Tränen "keine sofortige Stimmungsverbesserung bewirkten"

Wenn Sie also das nächste Mal aufgefordert werden „keine lustigen Songs mehr zu hören“ lassen Sie sie wissen dass sie sich wissenschaftlich als kathartisch erwiesen haben und geben Sie ihnen einen Ihrer Ohrhörer. Und wenn Sie sich ängstlich fühlen hören Sie sich diesen Song an der entwickelt wurde um die häufigste psychische Erkrankung in den USA zu behandeln.