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Der New Balance HRT Step ist ein Armbanduhr-Herzfrequenzmesser der auch als Schrittzähler fungiert. Es kann berechnen mit welchem Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz Sie arbeiten und kann so programmiert werden dass Sie ein vorbestimmtes Zielherzfrequenzziel erreichen. Mit den Uhrfunktionen des HRT Step können Sie Ihr Training zeitlich festlegen. Sie können auch die Gesamtstrecke überwachen die Sie gelaufen oder gelaufen sind.
Stellen Sie sich mit dem Rücken zu einem stationären Objekt wie einer Wand oder einem Baum und gehen Sie 10 Stufen. Messen Sie diese Distanz und dividieren Sie durch 10. Die Zahl die Sie erhalten ist Ihre durchschnittliche Schrittlänge.
Wählen Sie den Herzfrequenzzonenmodus und halten Sie die Taste „Mode“ gedrückt bis die Anzeige blinkt. Stellen Sie die obere und untere Grenze Ihrer Zielherzfrequenz ein indem Sie die Tasten „Start /Stopp“ und „Zurücksetzen“ drücken. Wenn Sie fertig sind drücken Sie „Mode“ um zur nächsten Einstellung zu gelangen. Stellen Sie nach dem gleichen Verfahren Alter Geschlecht Format der Einheit Gewicht Größe und durchschnittliche Schrittlänge ein. Halten Sie die Taste „Mode“ drei Sekunden lang gedrückt um alle Einstellungen zu speichern.
Wählen Sie den Schrittzählermodus und halten Sie die Taste „Mode“ gedrückt bis der Bildschirm blinkt. Wählen Sie mit der Taste „Start /Stop“ die Empfindlichkeit „Hi“ oder „Lo“ und halten Sie dann die Taste „Mode“ gedrückt um die Einstellung zu speichern. Das New Balance HRT kann jetzt alle Aspekte Ihres Trainings aufzeichnen.
Tipp
Die Batterien im New Balance HRT sollten jährlich ausgetauscht werden. Bei schwachen Batterien können die Messwerte des Geräts ungenau werden.
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