8 einfache Hausmittel gegen Erkältung und Grippe

8 einfache Hausmittel gegen Erkältung und Grippe

Wenn Erkältungsviren zuschlagen, können natürliche Hausmittel das Immunsystem unterstützen und die Symptome lindern.

Die Mittel im Überblick

1. Ein immunstärkender Smoothie aus Erdbeeren, Minze, Grapefruit und Ingwer.
2. Ein Detox-Getränk mit Wasser, Apfelessig, Zitronensaft und Zimt.
3. Shiitake-Pilzsuppe, die Lentinan enthält und die Abwehrkräfte stärkt.
4. Knoblauch-Caesar-Salat mit rohem Knoblauch als natürliches Antibiotikum.
5. Das kalte-nasse-Socken-Rezept zur Anregung der Durchblutung.
6. Eukalyptus- und Pfefferminz-Dampf zur Befreiung der Atemwege.
7. Oreganoöl in Wasser aufgrund von Carvacrol und Thymol.
8. Roher Knoblauch, Kokosöl und ein Tee aus Ingwer, Honig, Zitrone und Cayennepfeffer.

Wenden Sie sich bei anhaltenden oder schweren Symptomen an einen Arzt.