Jodid & Jod Ergänzungen

Während Ärzte Jod einst nur zu einem Zweck abgewiesen haben zeigen zahlreiche Beweise dass es eine Vielzahl von Rollen im menschlichen Körper spielt. Dr. Guy Abraham erklärt dass Jod und Jodidpräparate nicht nur als Vorstufe für die Produktion von Schilddrüsenhormonen fungieren sondern auch eine Reihe von Vorteilen bieten können.

Jod

Jod ist ein Halogenelement und teilt einige Eigenschaften mit den anderen Halogeniden wie Fluor Brom und Chlor. Obwohl diese anderen Mineralien im menschlichen Körper toxische Wirkungen haben bleibt Jod ein Nährstoffmineral. Dr. Abraham ein Forscher und einer der führenden Experten für Jodmangel erklärt dass jede Zelle im menschlichen Körper einen Rezeptor für Jod hat.

Jodmangel

Jodmangel betrifft jetzt 96 Prozent der US-Bevölkerung so Dr. David Brownstein. Der Arzt und Autor von "Jod: Warum Sie es brauchen und warum Sie nicht ohne es leben können" erreicht diese Zahl aus den Tests die er in seiner Klinik durchgeführt hat. Ein Mangel an Mineral kann zu einer gestörten Immunantwort einer verminderten Schilddrüsenfunktion und einem gestörten Hormonhaushalt führen.

RDA

Brownstein weist auf die empfohlenen Tagesdosiswerte (RDA) für Jod in den USA als Ursache für den weit verbreiteten Mangel hin. Er stellt fest dass die offiziellen Empfehlungen von 150 Mikrogramm auf der Mindestmenge basieren die erforderlich ist um ein gewisses Maß an Funktion an der Schilddrüse aufrechtzuerhalten aber die Bedürfnisse anderer Organe nicht berücksichtigen. Er ist der Ansicht dass die meisten Menschen weitaus mehr Jod benötigen als diese Zahl und sieht Ergänzungen als eine bequeme Möglichkeit dies zu erreichen.

Vorteile

Die Auffüllung Ihrer Jodvorräte durch Ergänzungen kann eine Reihe von Vorteilen bringen. Abraham erklärt dass Jod eine beeindruckende antimykotische antibakterielle und antivirale Wirkung ausübt die die Funktion des Immunsystems unterstützt. Es wandelt auch Östradiol eine starke Form von Östrogen in das gutartige Östriol um; Diese Veränderung kann Frauen helfen die unter einer Östrogendominanz leiden zusammen mit der damit einhergehenden erhöhten Fettspeicherung und Stimmungsstörungen. In höheren Dosen reduziert Jod die Rate der Autoimmunität der Schilddrüse eine häufige Ursache für Schilddrüsenunterfunktion.

Arten von Nahrungsergänzungsmitteln

Lugols Lösung das flüssige Produkt das von einem französischen Arzt entwickelt wurde ist nach wie vor die häufigste Form Jod-Ergänzung. Es enthält sowohl elementares Jod als auch Kaliumjodid. Sie können dies zu Wasser hinzufügen um es zu verbrauchen. Iodoral ist ein Tablettenprodukt mit der gleichen Mischung aus elementarem Jod und Kaliumjodid.

Dosierung

Während die optimalen Anforderungen von einer Person zur nächsten variieren können sieht Abraham für die meisten eine geeignete Dosis von 12 5 Milligramm Menschen. Er weist darauf hin dass die Tagesdosis der japanischen Bürger die durch den Konsum von Seetang eine höhere Gesamtsumme erreichen zwar weit über der RDA liegt diese jedoch unter der durchschnittlichen Tagesdosis liegt