Ab wann sollten Sie bei einem Neugeborenen mit Bauchzeit beginnen?

Früher Start

Ab dem Zeitpunkt, an dem Ihr Baby geboren wird, ist es eine gute Angewohnheit, den ganzen Tag über eine gewisse Bauchzeit einzuplanen. Dabei wird sie auf den Bauch gelegt, während Sie genau hinschauen. Zunächst kann Ihr Neugeborenes in dieser Position nichts anderes tun, als zu wackeln. Innerhalb weniger Monate wird die Bauchmuskulatur jedoch dazu beitragen, dass es an Kraft gewinnt und Meilensteine erreicht. Legen Sie Ihr Baby ein paar Minuten lang ein paar Mal pro Tag auf Ihren Schoß, um die Zeit bis zum Bauch zu überbrücken. Dies kann dazu beitragen, dass er sich an seinen Bauch gewöhnt. Sobald er in der Lage ist, seinen Kopf zu heben, was zwischen 2 und 3 Monaten geschieht, legen Sie ihn auf eine Decke auf dem Boden.

Geben Sie Ihrem Baby im Alter zwischen 3 und 4 Monaten etwa 20 Minuten Bauchzeit pro Tag, um die Kraft im Nacken und Oberkörper zu entwickeln.

Ältere Babys bewegen sich

Wenn Ihr Baby wächst und mehr zunimmt, hilft Bauchzeit, Fähigkeiten zu üben, wie z. B. auf die Arme drücken und kriechen. Es kann auch dazu beitragen, eine positionsbedingte Plagiozephalie zu verhindern, die eine Abflachung des Schädelrückens darstellt und auftreten kann, wenn Ihr Baby zu viel Zeit auf dem Rücken verbringt. Wenn sie zwischen 4 und 6 Monaten alt ist, beginnt sie, sich von vorne nach hinten und dann von hinten nach vorne zu drehen, sodass die tägliche Bauchzeit in der Regel spontaner abläuft.

Kreative Ablenkung

Viele Babys mögen es nicht, auf ihren Bauch gelegt zu werden. Wenn Ihr Baby weint, wenn Sie es auf den Bauch legen, legen Sie es vor sich auf den Boden, damit es Sie leicht sehen kann. Sie können ihn auch ablenken und dazu ermutigen, Kopf und Brust zu heben, indem Sie ein Spielzeug vor ihn stellen, das sich gerade außerhalb seiner Reichweite befindet. Wenn Sie mehrere Spielzeuge um ihn herum platzieren, wird er aufgefordert, in verschiedene Richtungen zu schauen. Denken Sie daran, die Sitzungen kurz zu halten, insbesondere für ein sehr junges Baby, da es anfangs anstrengend und schwierig ist, den Kopf hochzuhalten.

Warnungen

Lassen Sie Ihr kleines Baby niemals unbeaufsichtigt auf dem Bauch. Dies kann das Risiko eines plötzlichen Kindstods oder SIDS erhöhen. Wenn Sie sie in ihr Kinderbett legen, legen Sie sie auf den Rücken oder wenn Ihr Kinderarzt es empfiehlt, auf ihre Seite. Wenn Ihr Baby im Alter von 3 Monaten noch nicht in der Lage ist, Kopf und Brust zu heben, teilen Sie dies Ihrem Kinderarzt mit.