Gefahren von Benecol

Benecol ist ein streichfähiges Margarineprodukt, das bei zwei- bis dreimal täglicher Anwendung eine Senkung des Cholesterins verspricht. Es funktioniert durch die Verwendung von Verbindungen, die Phytostanolester genannt werden und in Kiefern, Soja und anderen Pflanzen vorkommen, und blockiert die Absorption von Cholesterin aus der Nahrung, wodurch der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt wird. Es ist anzumerken, dass Kurzzeitstudien gezeigt haben, dass Benecol keine signifikanten Gefahren birgt, Langzeitstudien jedoch nicht abgeschlossen wurden, da es sich um ein relativ neues Produkt handelt.

Benecol kostet in der Regel das Zwei- bis Fünffache als normale Margarine.

Teilweise hydriertes Sojaöl

Nach Angaben der Mayo Clinic sind Transfette – auch als teilweise hydrierte Öle bekannt – die schlimmsten Arten von Fetten, da sie Ihr schlechtes (LDL) Cholesterin erhöhen und Ihr gutes (HDL) Cholesterin senken. Dies führt zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen die häufigste Todesursache sind. Benecol enthält teilweise gehärtetes Sojaöl. Obwohl die schädlichen Wirkungen durch die Phytostanolester aufgehoben werden können, raten viele Ernährungsexperten vom Verzehr von Transfetten ab, insbesondere in verarbeiteten Lebensmitteln wie Margarine.

Durchfall

Die Mayo-Klinik listet Durchfall auf als mögliche Nebenwirkung von Benecol. Obwohl dies normalerweise nicht gefährlich ist, kann es zu erheblichen Beschwerden kommen.

Beta-Carotin-Reduzierung

Eine weitere Nebenwirkung, die bei Benecol beobachtet wurde, ist eine Verringerung des Beta-Carotin-Spiegels um 10 bis 20 Prozent. Beta-Carotin wird im Körper in Vitamin A umgewandelt, ein essentieller Nährstoff, der vor Krebs, Herzerkrankungen und vielen anderen gesundheitlichen Problemen schützt.