Kräutertees bei morgendlicher Übelkeit

Einleitung

Welche Kräutertees bei morgendlicher Übelkeit am besten wirken, kann sich für neu schwangere Frauen als unerwartet kompliziertes Problem erweisen. Sicherlich haben viele Kräuter den Ruf, mindestens eines der Symptome zu lindern, die im Allgemeinen mit morgendlicher Übelkeit verbunden sind – Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und Blähungen. Während eine medizinische Einrichtung oder Autorin einen Kräutertee während der Schwangerschaft als sicher und wirksam einstuft, warnt eine andere möglicherweise vor dem Risiko einer Fehlgeburt. Sprechen Sie mit einer erfahrenen Hebamme oder Geburtshelferin, um die Sicherheitsstufe verschiedener Kräutertees zu bestimmen und festzustellen, ob ein verschreibungspflichtiges Medikament vorzuziehen ist.

Pfefferminze

Dieselben Tees, an die Sie sich nach einer Nacht in der Stadt gewandt haben, kommen zu Ihrer Rettung bei morgendlicher Übelkeit, nach Angaben der American Pregnancy Association oder APA. Pfefferminze ist ein klassisches magenberuhigendes Kraut, ob in Süßigkeiten-, Frisch- oder Teeform. Seine Wirksamkeit beruht auf der Fähigkeit des Krauts, den Fluss der Verdauungsgalle auszugleichen und die Magenmuskulatur zu verlangsamen, was nach Angaben des University of Maryland Medical Center zu einer leichteren Verdauung beiträgt. Der Tee kann auch die Blähungen und Schluckauf lindern, unter denen einige Frauen in den frühen Stadien der Schwangerschaft leiden. Kräuterkundlerin Lesley Bremness empfiehlt die Verwendung von heißem Tee, um Übelkeit zu lindern, und kalten Tee bei Blähungen und Schluckauf. Nehmen Sie keinen Pfefferminztee ein, wenn Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden, warnt UMMC.

Ingwertee

Ingwer ist ein klassisches Übelkeitspräparat, doch die Meinungen über die Sicherheit von Ingwertee während der Schwangerschaft gehen auseinander. Die APA listet es als „möglicherweise sicher“. Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Frauenarzt, um festzustellen, ob Ingwer für Sie geeignet ist, und halten Sie die Menge an Ingwer, die in jedem Tee verwendet wird, niedrig. „In meinem Buch ist Ingwer immer noch die Nummer eins“ zur Linderung der morgendlichen Übelkeit, schreibt der Kräutermedizin-Autor James Duke in seinem Buch „The Green Pharmacy Herbal Handbook“. Laut UMMC macht Ingwertee ein sicheres Medikament zu einem wirksamen Medikament für schwere Erbrechen und Übelkeit, wenn die Dosis unter 1 Gramm pro Tag gehalten wird und in Blöcken, die nicht länger als vier Tage dauern. Bei der Zubereitung von Ingwertee aus Ingwerpulver entspricht 1 Gramm einem halben Teelöffel oder einem Teebeutel.

Himbeerblatt

Kräuterkundige schätzen die Blätter der roten Himbeerpflanze ebenso wie die Beeren. Blätter aus dem roten Himbeerbusch gehören zu den klassischen Schwangerschaftskräutern, da sie die Gebärmutter zur Vorbereitung auf die Wehen zu straffen scheinen. „Schwangerschaftstee“-Mischungen enthalten Himbeerblätter, stellt der APA fest. Zu den weiteren Schwangerschaftshilfen des Krauts gehört seine Fähigkeit, Übelkeit zu lindern, reichlich Eisen bereitzustellen und zur Steigerung der Milchproduktion beizutragen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob Sie Himbeertee während des ersten Trimesters trinken sollten. Experten sind sich nicht einig, ob die Anwendung in den ersten Monaten sicher ist. Wenn Sie eine der unglücklichen Frauen sind, die länger als drei Monate an morgendlicher Übelkeit leiden, erhalten Sie wahrscheinlich die Erlaubnis, den Tee zu trinken. Andernfalls überprüfen Sie die Verwendung im ersten Trimester und die empfohlenen Tagesmengen an Himbeerblättertee. Die APA führt es als „wahrscheinlich sicher“ auf.