Anti-Übelkeits-Druckpunkt

Einleitung

Wenn Sie ein Armband gegen Übelkeit gegen Seekrankheit getragen oder auf die Unterseite Ihres Handgelenks gedrückt haben, um die morgendliche Übelkeit zu lindern, haben Sie die alte chinesische medizinische Praxis namens Akupressur verwendet. Dieser Druckpunkt wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auch als Nuiguan oder Inneres Tor oder – weniger romantisch – als P6 oder Perikard 6 bezeichnet und kann Ihnen helfen, Übelkeit diskret und effektiv zu lindern. Ihr Körper besteht aus einem Netzwerk von Energiekanälen, auch „Meridiane“ genannt, die der Nahrung, der Luft und Ihrer Umwelt im Allgemeinen die lebenswichtige Lebenskraft oder das „Qi“ entziehen, so Iona Teeguarden, ein Jin Shin Do Akupunkteur und Co-Autor von "A Complete Guide to Acupressure". Wenn Qi reibungslos fließt, können Sie leicht einen Gesundheitszustand aufrechterhalten. Wenn Qi blockiert wird – häufig aufgrund von Stress, Veränderungen oder Verletzungen – können Symptome wie Übelkeit auftreten.

Funktionsweise

Wenn Sie auf einen Akupressurpunkt drücken, lösen Sie körperliche Verspannungen in den Muskeln und lassen Blut ab, Susan Lark, Expertin für Frauengesundheit und Präventivmedizin und Autorin von „Dr. Susan Larks "The Estrogen Decision Self Help Book". Auf einer subtileren Ebene, so Lark, beginnt Qi frei zu fließen, sodass Körper und Geist wieder in ein Gleichgewicht kommen. Ein Weg, einen Akupressurpunkt vorzustellen, ist ein Ventil, das auf einer Energieleitung sitzt. Durch das Massieren des Punktes wird das Ventil geöffnet, wodurch Stagnationen in der Leitung beseitigt werden und der Qi-Fluss wieder aufgenommen werden kann. In einem Bericht aus dem Jahr 2009, der in „Breast Cancer Research and Treatment“ veröffentlicht wurde, untersuchten Li-Fen Chao und Kollegen von der School of Nursing der Chang Gung University in Taiwan die Auswirkungen der Akupunktstimulation auf die nachteiligen Auswirkungen der Brustkrebsbehandlung. Sie stellten fest, dass die Manipulation des inneren Tors Übelkeit und Erbrechen nach einer Chemotherapie lindert und insbesondere den Patienten hilft, denen es akut übel ist.

Ort

Finden Sie das innere Tor an sich selbst, indem Sie mit der Handfläche aufdrehen. 1 Suchen Sie die Falte an Ihrem Handgelenk, die Ihrer Handfläche am nächsten liegt. Messen Sie drei Fingerbreiten nach unten von der Falte. Drücken Sie fest zwischen die beiden Handgelenkknochen, um die empfindliche Stelle des inneren Tors zu fühlen, so Acupressure Online. Da die Punkte sehr klein sein können, müssen Sie möglicherweise Ihren Zeigefinger oder Mittelfinger anstelle Ihres Daumens verwenden, um auf die Stelle zu drücken. Sie können den Punkt auch mit dem Radiererende eines Bleistifts bearbeiten. Um Übelkeit zu lindern, halten Sie den Punkt an jedem Handgelenk mindestens drei Minuten lang gedrückt. Beginnen Sie dabei mit der Seite, die sich weniger wund anfühlt. Authentische TCM-Behandlung würde Manipulation von mehr als einem Punkt beinhalten, bemerkt Pamela Weiss, Akupunkteurin und Professorin an der Abteilung für Krankenpflege am Augsburg College in Minneapolis. In ihrem Kapitel über Akupressur in dem Buch „Komplementäre /alternative Therapien in der Krankenpflege“ argumentiert Weiss, dass Übelkeit typischerweise ein Ungleichgewicht auf einer tiefen inneren Ebene widerspiegelt. Jedes einer Reihe von möglichen zugrunde liegenden Problemen kann Übelkeit verursachen. Um Übelkeit vollständig zu beseitigen, lassen Sie sich von einem TCM-Arzt beraten.