Die Auswirkungen des Auslassens von Mahlzeiten bei Diabetes

s ist nicht ungewöhnlich hier oder da eine Mahlzeit auszulassen aber es ist nicht ratsam - insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels ist für die Behandlung der Krankheit von entscheidender Bedeutung. Was Sie essen - und nicht essen - hat einen erheblichen Einfluss auf Ihren Blutzucker. Wenn Sie Mahlzeiten auslassen besteht das Risiko dass Sie einen niedrigen Blutzucker entwickeln was drastische Auswirkungen haben kann. Wenn Sie versuchen Gewicht zu verlieren arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen um einen Ernährungsplan zu entwickeln der Ihren Diabetes berücksichtigt.

Medikamente

Wenn Sie Diabetiker sind ist es von entscheidender Bedeutung Ihren Lebensmittelkonsum mit Ihren Medikamenten in Einklang zu bringen. ob Sie eine orale Droge sprechen oder Insulininjektionen verwenden. Beide Behandlungsmethoden erfordern die Einhaltung eines konsistenten Ernährungsplans. Möglicherweise verbrauchen Sie nicht genug Kohlenhydrate die in Glukose umgewandelt werden wenn Sie keine Mahlzeiten zu sich nehmen. Fehlende Mahlzeiten insbesondere wenn Sie Insulin oder ein orales Medikament einnehmen können laut Janice R. Hermann von der Oklahoma State University das Risiko erhöhen einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu entwickeln.

Auswirkungen auf Hypoglykämie

Niedriger Blutdruck Zucker oder Hypoglykämie können ein potenziell gefährliches Gesundheitsereignis für Diabetiker sein. Sie können Kopfschmerzen Schwindelgefühl Schwitzen und Müdigkeit entwickeln weil Ihr Blut einen niedrigen Glukosespiegel aufweist. Ihre kognitive Funktion und Ihr Gedächtnis können ebenfalls beeinträchtigt sein. Zu den drastischeren Auswirkungen einer Hypoglykämie gehören Krampfanfälle ein unregelmäßiger Herzschlag und Sprachschwierigkeiten. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Getränken wie Orangensaft kann in seltenen Fällen den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. In schwerwiegenderen Situationen ist jedoch möglicherweise ärztliche Hilfe erforderlich. Wenn Sie die richtige Menge Ihrer Medikamente einnehmen und rechtzeitig essen können Sie diese Folgen vermeiden.

Gallensteine ​​

Fehlende Mahlzeiten können auch das Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen erhöhen. Die meisten Gallensteine ​​bestehen aus gehärtetem Cholesterin. Diabetiker haben nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse mit größerer Wahrscheinlichkeit einen hohen Triglyceridspiegel der das Risiko einer Gallensteinentwicklung erhöht. Sie können dieses Risiko noch erhöhen indem Sie nicht regelmäßig essen. Sowohl das Auslassen von Mahlzeiten als auch der schnelle Gewichtsverlust können Ihre Chancen auf Gallensteine ​​erhöhen.

Gesundes Abnehmen

Das Erreichen eines gesunden Gewichts kann bei der Behandlung von Diabetes erheblich hilfreich sein das Auslassen von Mahlzeiten um Ihre Kalorienaufnahme niedrig zu halten jedoch nicht nur gefährlich aber auch unwirksam. Die Kombination von Fasten und niedrigem Blutzucker kann zu einer späteren Überernährung führen was Ihren Bemühungen zur Gewichtsreduktion entgegenwirken kann warnt das University of Maryland Medical Center. Ein gesunder Gewichtsverlust erfordert eine Diät die mit Lebensmitteln gefüllt ist die jeder zu sich nehmen sollte wie Vollkornprodukte Gemüse Obst und magere Eiweißquellen. Ein Arzt oder ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen den besten Aktionsplan für Sie zu finden.