Kokosnussöl: Bedeutung, Vorteile und Anwendungen

Überblick

Kokosnussöl ist ein Naturkost mit exotischem Geschmack und vorbeugenden Eigenschaften. Kokosöl enthält hohe Konzentrationen an Laurinsäure, einer mittelkettigen gesättigten Fettsäure, die sich von gesättigten Fetten in Fleisch und Milchprodukten unterscheidet. Laurinsäure erhöht die Spiegel von HDL-Cholesterin, dem guten Cholesterin, und LDL-Cholesterin, dem schlechten Cholesterin, beeinträchtigt jedoch nicht das Verhältnis der beiden Cholesterintypen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Kokosöl.

Gewichtsverlust

Fettleibigkeit ist ein globales Gesundheitsproblem, das Menschen jeden Alters betrifft und ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Fast zwei Drittel der Weltbevölkerung leben in Ländern, in denen der Tod durch Übergewicht und Adipositas den Tod durch Untergewicht übersteigt. Das Essen des Kokosnussöls kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Forschungen von Wissenschaftlern der Federal University of Alagoas in Maceio, Brasilien, die im Juli 2009 in der Zeitschrift "Lipids" veröffentlicht wurden, zeigten, dass fettleibige Frauen, die Nahrungsergänzungsmittel mit Kokosnussöl einnehmen, ihre Taille verkürzten. Die Wissenschaftler fanden auch heraus, dass Kokosnussöl keine anormalen Blutspiegel von Cholesterin und Fetten verursacht.

Entzündungen

Die Entzündung ist mit vielen chronischen Krankheiten und Zuständen verbunden, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, rheumatoider Arthritis, Kolitis und Schmerzen. Kokosöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen und Leiden lindern können. Forschungen von Wissenschaftlern der Payap-Universität in Chiang Mai, Thailand, die im Februar 2010 in "Pharmaceutical Biology" veröffentlicht wurden, ergaben, dass Kokosnussöl entzündungshemmend wirkt. Die Wissenschaftler zeigten auch, dass Kokosnussöl bei Ratten Schmerzen und Fieber lindert und Symptome entzündlicher Erkrankungen hervorruft.

Wundheilung

Die Wundheilung ist ein Prozess, bei dem Haut und Gewebe, die von Verletzungen oder Operationen betroffen sind, repariert werden. Kokosöl kann Ihre Heilungsfähigkeit verbessern. Forschungen von Wissenschaftlern der Universität von Kerala in Thiruvananthapuram, Indien, die 2010 in "Skin Pharmacology and Physiology" veröffentlicht wurden, zeigten, dass Wunden bei Ratten, die mit reinem Kokosöl behandelt wurden, viel schneller heilen, einschließlich der Entwicklung neuer Blutgefäße und einer erhöhten Proliferation von Fibroblasten, eine Art Bindegewebszellen im Kollagen.

Gesundheit der Prostata

Die Prostata ist ein wichtiger Bestandteil des Fortpflanzungssystems des männlichen Körpers. Mit zunehmendem Alter der Männer kann sich die Prostata jedoch vergrößern und das Wasserlassen erschweren. Kokosöl könnte eine wirksame natürliche Behandlung für Männer mit gutartiger Prostatahyperplasie sein. Forschungen von Wissenschaftlern des Nationalen Zentrums für wissenschaftliche Forschung in Havanna-Stadt, Kuba, die im Juli 2007 im "Journal of Pharmacy and Pharmacology" veröffentlicht wurden, zeigten, dass Kokosnussöl bei Ratten dazu beitrug, sowohl das Prostatagewicht als auch das Verhältnis von Prostatagewicht zu Körpergewicht zu senken, die Marker für Testosteron-induzierte Prostatahyperplasie sind.