Magnesiumöl: Unterstützung für Zähne und Mineralhaushalt

Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und unverzichtbar für starke Knochen, Zähne, Nerven, Muskeln und das Immunsystem. Eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten, Getreide und Fleisch deckt den Bedarf in der Regel. Wer einen Mangel hat, kann seinen Spiegel durch die äußerliche Anwendung von Magnesiumöl steigern.

Herstellung

Magnesiumchlorid wird kommerziell aus Meerwasser und dem Toten Meer gewonnen. Durch Verdampfung und Entfernung von Salz und Sulfaten entsteht ein Produkt, das als trockene Flocken oder als flüssiges Magnesiumöl verkauft wird. Obwohl es sich ölig anfühlt, basiert es auf Wasser und besteht aus einem Teil Magnesiumchlorid und sechs Teilen Wasser.

Mangel und Zähne

Ein Magnesiummangel kann durch Medikamente, Kalziummangel, Operationen, Verbrennungen oder Aufnahmestörungen entstehen. Die Symptome reichen von Müdigkeit über Muskelzucken bis zu Gedächtnisstörungen. Da der Körper bei niedrigem Magnesiumspiegel Kalzium aus Zähnen und Knochen ziehen kann, leiden die Zähne unter einem Ungleichgewicht der Mineralien. Studien zeigen, dass kariesfreie Zähne mehr als doppelt so viel Magnesium enthalten wie Zähne mit Karies.

Zweck und Verwendung

Der Körper nutzt nur etwa die Hälfte des über die Nahrung aufgenommenen Magnesiums. Magnesiumöl ist eine Alternative für Menschen, die orale Supplemente als unangenehm empfinden. Es wird auf die Haut gerieben oder massiert und kann auch ins Badewasser gegeben werden. Bei Hautreizungen lässt es sich mit Wasser verdünnen.