Warum ist mein Kalziumspiegel niedrig?

iedrige Kalziumspiegel oder Hypokalzämie können aus einer Reihe von Gründen auftreten. Obwohl bei manchen Menschen möglicherweise keine Symptome auftreten kann ein niedriger Kalziumspiegel zu Muskelkrämpfen Taubheitsgefühl in den Extremitäten Depressionen und Krämpfen führen. Niedrige Kalziumspiegel können schließlich zu Osteoporose führen.

Ernährung

Der wahrscheinlich häufigste Grund für niedrige Kalziumspiegel ist eine fehlende Ernährung. Wenn Sie nicht regelmäßig genug Kalzium zu sich nehmen wird Ihr Körper möglicherweise Kalzium aus Ihren Knochen entfernen um den Unterschied auszugleichen. Im Laufe der Zeit kann dies zu einem Mangel führen. Koffein und Soda können auch dazu führen dass Ihr Körper Kalzium schneller als normal verliert und möglicherweise zu einem niedrigen Kalziumspiegel führt.

Erkrankungen

Eine Reihe von Erkrankungen kann einen Kalziumverlust verursachen oder verschlimmern. Menschen mit chronischem Nierenversagen geschädigten Nebenschilddrüsen oder bestimmten Arten von Leukämie können an einem niedrigen Kalziumgehalt leiden. Eine Chemotherapie kann auch zu einem niedrigen Kalziumspiegel führen.

Nährstoffe

Bestimmte Nährstoffe wirken mit Kalzium zusammen um den Kalziumspiegel konstant zu halten. Zu viel oder zu wenig dieser Nährstoffe können die Calciumaufnahme Ihres Körpers beeinflussen. Ein niedriger Gehalt an Magnesium Vitamin D oder Albumin kann Ihren Kalziumspiegel beeinflussen. Gleiches gilt für hohe Phosphorgehalte. Calcium benötigt auch Vitamin D um richtig aufgenommen zu werden. Wenn Sie nicht genügend Zeit in der Sonne verbringen kann es sein dass Sie Vitamin-D-Mangel haben und infolgedessen einen niedrigen Kalziumspiegel haben.

Medikamente

Bestimmte Medikamente beeinträchtigen die Fähigkeit Ihres Körpers Kalzium aufzunehmen und können zu Blei führen zu Mängeln. Diuretika und Abführmittel sind ein Risiko wenn Sie sie zu häufig einnehmen oder missbrauchen. Medikamente wie Insulin Hormonersatztherapie und Fluoride können auch den Calciumspiegel senken wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden