Anzeichen und Symptome eines Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen

Ihr Körper produziert Vitamin D, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt wird. Nahrungsquellen sind Lebensmittel, die natürlicherweise Vitamin D enthalten oder mit Vitamin D angereichert sind, sowie Nahrungsergänzungsmittel. Vitamin D ist essentiell für gesunde Knochen und Muskeln, unterstützt die Funktion des Immunsystems, reguliert das Zellwachstum und ist an einer Vielzahl von Zellfunktionen beteiligt. Ein Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen ist häufig klinisch still, was bedeutet, dass er häufig keine Symptome hervorruft. Ein anhaltender Mangel kann jedoch zu Symptomen führen, die hauptsächlich die Knochen und Muskeln betreffen. In ähnlicher Weise betreffen beobachtbare Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen normalerweise das Skelettsystem.

Symptome des Bewegungsapparats

Aus medizinischer Sicht ist ein Symptom etwas, das eine Person im Zusammenhang mit einer Krankheit oder einem Zustand erlebt. Bei Erwachsenen, die Symptome im Zusammenhang mit einem Vitamin-D-Mangel entwickeln, betreffen diese Symptome fast ausschließlich den Bewegungsapparat – die Knochen und Muskeln. Diese Symptome können sein: Allmählich auftretende Knochenschmerzen und Empfindlichkeit, insbesondere des unteren Rückens und der Hüften; Schwäche der proximalen Muskeln, d.h. der Oberschenkel, des Beckens und der Schultern; Krämpfe der Muskeln von Händen und/oder Füßen; Schwierigkeiten beim Gehen oder ein watschelndes Gangmuster; Mangel an Energie und Müdigkeit. Diese Symptome treten in erster Linie auf, weil ein Vitamin-D-Mangel den normalen Calcium- und Phosphorstoffwechsel stört, wodurch die Knochen geschwächt und die normale Muskelfunktion gestört werden.

Knochenzeichen

Medizinisch gesehen ist ein Zeichen eine beobachtbare Folge von einer Krankheit oder einem Zustand. Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen treten auf, wenn der Zustand lange anhält. Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels betreffen die Knochen, die aufgrund einer schlechten Aufnahme von Kalzium und Phosphor schwach werden. Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen sind: Verringerte Knochenmineraldichte bei Doppelenergie-Röntgenabsorptiometrietests (DEXA); Bereiche mit demineralisiertem Knochen (lockerere Zonen) bei routinemäßigen Röntgenaufnahmen, meist mit Beteiligung der Oberschenkel- und Schienbeinknochen des Beckens, der Schulter und der Rippen; Nichttraumatische Knochenbrüche, insbesondere der Wirbelsäule, der Hüfte und der Rippen, zu einer nach vorne gelehnten Haltung; Reduzierte Muskelreflexe; Niedrige Vitamin-D-Blutspiegel.

Ursachen und Risikofaktoren

Mehrere Faktoren können zu einem Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen führen. Eine unzureichende Nahrungsaufnahme und mangelnde Sonneneinstrahlung sind die Hauptursachen. Andere Faktoren können jedoch zu einem erhöhten Risiko für diesen Mangel an Nährstoffen beitragen. Dazu gehören: Menschen mit schwarzer oder brauner Haut (aufgrund eines verminderten Vitamin-D-Spiegels bei Sonneneinstrahlung); Chronische Nierenerkrankung; Fettleibigkeit oder Magenbypass-Operation im Vorfeld; Chronische Lebererkrankung, Morbus Crohn, Pankreaserkrankung und Mukoviszidose; Fortgeschrittenes Alter (Senioren); Verminderte Nebenschilddrüsenfunktion.

Weitere Überlegungen

Die potenzielle Rolle eines verminderten Vitamin-D-Spiegels bei einer Vielzahl von Krankheiten und Zuständen ist ein aktives Forschungsgebiet. Zu den Krankheiten und Zuständen, die durch den Vitamin-D-Spiegel beeinflusst werden können, gehören Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Krebs, Autoimmunerkrankungen und psychische Erkrankungen. Laufende und zukünftige Forschungen können zu einer weiteren Klärung der möglichen präventiven oder behandlungsbedingten Rolle von Vitamin D bei einer oder mehreren dieser Erkrankungen führen. Wenn Sie befürchten, dass Sie einen Vitamin-D-Mangel haben könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – insbesondere wenn Sie Risikofaktoren für diesen Vitaminmangel haben. Überprüft und überarbeitet von: Dr. med. Tina M. St. John.