Können Vitamine für faltenfreie Haut sorgen?

Vitamine für die Hautgesundheit

Vitamine sind für die Gesunderhaltung und Kräftigung Ihres Körpers von wesentlicher Bedeutung, aber immer mehr Anzeichen deuten darauf hin, dass einige Vitamine auch gut für Ihr Aussehen sind, Falten reduzieren und Ihre Haut verjüngen. Unabhängig davon, ob Sie diese Vitamine über eine Diät oder eine Nahrungsergänzung zu sich nehmen oder direkt auf Ihre Haut auftragen, tragen sie zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haut bei und verlangsamen die Bildung von Falten.

Vitamin A, C, E und B-3

Das Auftragen von Lotion mit 0,4 Prozent Retinol (Vitamin A) reduziert die Sichtbarkeit von Falten. Vitamin C schützt die Haut vor den faltenverursachenden Strahlen der Sonne, indem es freie Radikale neutralisiert, und erhöht die Kollagensynthese. Vitamin E neutralisiert ebenfalls freie Radikale, die Falten verursachen können. Vitamin B-3 hat in einer Studie die Produktion neuerer Hautzellen und die Dicke der äußersten Hautschicht um etwa 70 Prozent erhöht und den transepidermalen Wasserverlust um 20 Prozent reduziert.