Grüner Tee und Androgene bei Frauen: Können die Werte sinken?

Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Androgen, das dominante männliche Hormon, jedoch in unterschiedlichen Mengen. Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) haben häufig hohe Androgenspiegel. Ein hoher Androgenspiegel bei PCOS kann das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen erhöhen und zu erhöhter Haarigkeit, Akne, Gewichtszunahme im Bauchraum und Haarausfall bei Männern führen. Grüner Tee könnte bei der Senkung hoher Androgenspiegel von Nutzen sein, obwohl dies nicht eindeutig belegt wurde. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie wichtige Ernährungsumstellungen vornehmen.

Zutaten für grünen Tee

Grüner Tee, der aus den nicht fermentierten Blättern der Camellia sinensis Pflanze hergestellt wird, enthält eine Reihe potenziell wirksamer Substanzen. Schwarzer Tee und grüner Tee enthalten beide Polyphenole, Antioxidantien, die helfen, Zellschäden zu verhindern, indem sie freie Radikale und ungepaarte Elektronen entfernen, die die Zell-DNA schädigen. Grüner Tee enthält mehr Polyphenole. Die Polyphenole in Tee, die Catechine genannt werden, umfassen Catechin, Gallaogatechin, Epicatechin, Epigallocatechin, Epicatechingallat und Epigallocatechingallat. Epigallocatechingallat, auch bekannt als EGCG, kann den Androgenspiegel beeinflussen.

Androgene bei Frauen

Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Hormone, die als überwiegend männlich oder weiblich gelten, wie Östrogen oder Testosteron, das von Männern produzierte dominante Androgen. Ihre Eierstöcke und Nebennieren produzieren den größten Teil des Testosterons in Ihrem Körper. Tumoren der Nebenniere und das polyzystische Ovarialsyndrom sind die häufigsten Ursachen für einen Androgenüberschuss bei Frauen. Androgen verursacht abnorme Haarwuchsmuster, Virilisierung weiblicher Geschlechtsorgane – wenn männliche Merkmale bei einer Frau deutlich werden – und Ansammlung von Bauchfett, das zu einem metabolischen Syndrom führen kann. Diabetes, Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck treten häufig beim metabolischen Syndrom auf. Androgenüberschuss ist die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit durch Anovulation – eine Erkrankung, bei der Ihr Eierstock kein Ei freisetzt – laut einem Artikel in der September 2000-Ausgabe von „American Family Physician“.

In Studien zu den Auswirkungen des Gehalts an grünem Tee und Androgen wurde hauptsächlich das Risiko hormonabhängiger Tumoren untersucht. Ein in der Dezember-Ausgabe 2001 des „Hong Kong Medical Journal“ veröffentlichter Artikel besagt, dass Epigallocatechin-3-gallat die Produktion und Wirkung von Androgenen und anderen Hormonen modulieren kann. Überlegungen zu Labor- und Tierstudien übersetzen sich nicht immer in menschlichen Nutzen. Die Mengen an Epigallocatechin-3-Gallat in grünem Tee sind möglicherweise nicht signifikant genug, um spürbare gesundheitliche Vorteile gegen hohe Androgenspiegel zu erzielen. Während grüner Tee wahrscheinlich nicht schaden wird und möglicherweise helfen könnte, fragen Sie Ihren Arzt nach bewährten Behandlungen für hohe Androgenspiegel wie Antibabypillen oder Gewichtsverlust und Bewegung.