Was ist zu trinken, um Bronchien zu reinigen?

Bronchialstauung verstehen

Bronchialstauung wird am häufigsten durch eine übermäßige Schleimproduktion als Reaktion auf eine Entzündung der Bronchien oder Atemwege verursacht. Bronchialstauung kann durch Allergien, Asthma, Erkältung oder andere Krankheiten verursacht werden. Haupthilfsmittel für die Bedingung schließen Trinkwasser, Kräutertee und Mischungen bestimmter Verstopfung-lindernder Bestandteile ein.

Wasser

Wenn Sie unter Bronchialverstopfung leiden, trinken Sie mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag. Wasser ist laut Health911.com das beste Expectorans und hilft, den Schleim zu verdünnen und Husten produktiver zu machen. Die Aufnahme von Wasser ist besonders wichtig, wenn die Verstopfung auf eine Krankheit zurückzuführen ist, die möglicherweise zu einer Dehydrierung führt.

Kräutertee

Heißer Kräutertee trägt auf zweierlei Weise zur Verringerung der Bronchialverstopfung bei. Erstens neigt die heiße Flüssigkeit dazu, den Schleim zu verdünnen. Darüber hinaus helfen Kräuter wie Kardamom, die Atemwege freizugeben und Stauungen zu reduzieren. Andere Kräutertees, die Sie probieren sollten, sind Pfefferminze, Petersilie oder Zimt.

Eucalyptol

Eucalyptol ist eine Verbindung, die zu 90 Prozent aus Eukalyptusöl besteht und bei Bronchialstauungen eingesetzt werden kann. Geben Sie 0,05 bis 0,2 ml (ein bis zwei Tropfen) Eucalyptol in eine Tasse kochendes Wasser und mischen Sie. Trinken Sie, wenn die Zubereitung auf eine sichere Trinktemperatur abgekühlt ist. Trinken Sie dieses Getränk nur einmal am Tag und geben Sie es nicht an Kinder unter 6 Jahren. Sie können einen Teelöffel Honig zu der Mischung für den Geschmack hinzufügen.

Karottensaft

Karottensaft ist dafür bekannt, Stauungen in Ohren, Nase und Rachen zu lindern, und enthält große Mengen an Beta-Carotin und Vitamin A. Mischen Sie Karottensaft mit einer kleinen Menge warmem Wasser und einem Teelöffel Honig und nehmen Sie mehrere TL von dieser Mischung am Tag. Beachten Sie, dass obwohl eine übermäßige Einnahme von Carotinoiden, die natürlich vorkommende Pigmente sind, die Anzahl der weißen Blutkörperchen senken kann, Sie laut Agro Products Ltd. über Jahre hinweg täglich ein Pfund Karotten essen müssten, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben.

Cranberry-Saft

Laut HPS Health eignen sich Cranberries hervorragend zur Linderung von Stauungen in den Bronchien. Anstatt Cranberrysaft im Laden zu kaufen, der oft viel Zucker und weniger Nährstoffe enthält als frische Cranberries, bringen Sie mehrere Tassen frische Cranberries zum Kochen, und zwar mit gerade genug Wasser, um sie zu bedecken. Zwei bis drei Minuten köcheln lassen, dann die Preiselbeeren abtropfen lassen und in einem Mixer pürieren. Die Haut abseihen. „3 [[der resultierenden Pulpe mit einer Tasse warmem destilliertem Wasser. Nippen Sie nach Bedarf, um Verstopfung und Husten zu lindern.

Zitronenpüree

HPS Health empfiehlt auch ein Pürieren einer ganzen Zitrone (einschließlich Haut und Samen) in einem Mixer mit 1 Tasse destilliertem Wasser. 1 EL Melasse für Aroma hinzufügen, aber fügen Sie keinen Zucker hinzu. Diese Mischung, die Sie langsam schlürfen sollten, hilft, den Schleim zu verdünnen und die Schleimhäute wiederherzustellen.