Was ist eine normale Pulsfrequenz für ältere Menschen?

hr Arzt ist an Ihren Vitalfunktionen interessiert: Temperatur Pulsfrequenz Atemfrequenz und Blutdruck. Ihre Pulsfrequenz gibt ein Bild von Ihrer allgemeinen Gesundheit und Fitness. Es zeigt wie schnell Ihr Herz schlägt wie stark jeder Schlag ist und ob Ihr Rhythmus regelmäßig oder sporadisch ist. Da das Herz die Pumpe ist die das Blut in Ihrem Körper zirkuliert und Ihr Blut den lebenswichtigen Sauerstoff enthält sind dies wichtige Informationen.

Was ist eine Pulsfrequenz?

Ihr Puls ist der Anstieg den Sie fühlen Jedes Mal wenn dein Herz schlägt und dein Blut entlang deiner Arterie drückt. Die Anzahl der Spannungsstöße die Sie pro Minute zählen ist Ihre Pulsfrequenz oder Ihr Herzschlag pro Minute.

So messen Sie Ihren Puls

Normalerweise wird Ihr Puls an Ihrer Handgelenksarterie gemessen da er am einfachsten zu fühlen ist . Legen Sie Ihre Zeige- und Mittelfingerspitzen sanft auf die Innenseite Ihres Handgelenks entlang des Knochens der sich von der Mitte und dem Zeigefinger Ihrer anderen Hand nach unten erstreckt. Schieben Sie es langsam in Richtung Ihres Daumens in die Nut. Sie sollten spüren wie Ihr Puls gegen Ihre Fingerspitzen springt. Zählen Sie diese Spannungsspitzen eine Minute lang. Dies ist Ihre Pulsfrequenz. Wenn Sie es nicht finden können lassen Sie es von einer anderen Person für Sie zählen. Andere Orte an denen Sie Ihren Puls finden können befinden sich an Ihrem Hals oder an der Innenseite Ihres Ellbogens.

Normale Grenzwerte

Die normale Pulsfrequenz beträgt 60 bis 100 Schläge pro Minute. Die Herzfrequenz nimmt mit zunehmendem Alter langsam ab da sich der Herzmuskel mit zunehmendem Alter verändert. Daher ist die Ruheherzfrequenz älterer Menschen in der Regel langsamer als die eines jüngeren Erwachsenen. Wenn Sie laufen oder trainieren ist Ihr Puls schneller als beim Lesen der Zeitung. Emotionaler Zustand Infektionen Medikamente und der allgemeine Gesundheitszustand können sich auch auf Ihre Herzfrequenz auswirken.

Tachykardie

In der Vergangenheit wurde Tachykardie als eine Herzfrequenz definiert die schneller als 100 Schläge pro Minute ist obwohl derzeit ein Anstieg zu verzeichnet ist senken Sie diesen Wert auf zwischen 80 und 89 für ältere Menschen. Kardiologen sind sich einig dass Tachykardie ein starker Indikator für Herzerkrankungen Bluthochdruck verstopfte Arterien und Herzinsuffizienz ist. Es kann auch durch Anämie Hyperthyreose Fieber oder Infektion oder niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden.

Bradykardie

Bradykardie ist eine Herzfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute. Es kann durch eine gute körperliche Kondition verursacht werden wie dies bei lebenslangen älteren Sportlern der Fall ist. Oder es kann durch Medikamente oder etwas so Schwerwiegendes wie erhöhten Druck im Gehirn Hypothyreose Unterkühlung oder Herzblock verursacht werden. Arrhythmien

Arrhythmien sind unregelmäßige Herzschläge. Sie können sie an Ihrem Puls als Schlag Schlag Pause Schlag fühlen. Oder Sie spüren ein pochendes springendes oder flippendes Gefühl in Ihrer Brust. Sie können sich auch schwach benommen übel oder atemlos fühlen. Was Sie erleben kann eine vorzeitige Kontraktion der unteren Herzkammern sein die als Ventrikel bezeichnet werden oder ein Flattern der oberen Herzkammern die als Atrium bezeichnet werden. Dies kann durch ein Versagen des elektrischen Systems des Herzens verursacht werden um Ihren Herzschlag richtig zu regulieren. Sie können auch durch chemische Ungleichgewichte Medikamente oder andere Herzerkrankungen verursacht werden.

Behandlung

Wenn Ihre Pulsfrequenz oder -qualität Ihren Arzt beunruhigt werden Sie wahrscheinlich zu einem Kardiologen geschickt. Für die Diagnose und Behandlung stehen ihr viele Werkzeuge zur Verfügung. Sie kann ein Elektrokardiogramm ein Echokardiogramm einen Stresstest eine Herzkatheteruntersuchung oder einen Holter-Monitor für 24 Stunden bestellen. Sie kann Medikamente verschreiben die Ihr Herz effizienter schlagen lassen oder sie kann einen Herzschrittmacher empfehlen