Di-Indolmethan und dunkler Urin

Diindolmethan, auch als Diindolylmethan oder DIM bekannt, ist eine Verbindung aus der Senffamilie der Pflanzen, auch Brassica genannt. Dazu gehören Brokkoli, Kohlgemüse, Blumenkohl, Kohl, Grünkohl, Rüben, Steckrüben und einige andere. Die Verbindung ist ein Karzinogen, eine Chemikalie, die die Schwere oder das Auftreten von Krebserkrankungen verringert. Darüber hinaus werden DIM-Präparate häufig verwendet, um den Östrogenspiegel bei Frauen zu regulieren, das Testosteron bei Männern zu steigern und die Östrogenproduktion bei Männern zu blockieren. Wenn sich täglich ernährt, stellt man möglicherweise fest, dass der Urin seine Farbe ändert. Der durch die DIM-Aufnahme verdunkelte Urin ist häufig tee- oder dunkelbraun gefärbt. Dies kann ein alarmierender Nebeneffekt sein, ist jedoch eine natürliche Folge des erhöhten DIM-Verbrauchs. Darüber hinaus kann der Urin einen starken Geruch annehmen, insbesondere wenn die DIM-Aufnahme aus Gemüse wie Brokkoli stammt.

Andere Ursachen für dunklen Urin

Während DIM dunklen Urin verursachen kann, ist dies eine harmlose Nebenwirkung. Auch andere mögliche Ursachen für eine Farbveränderung des Urins sollten berücksichtigt werden. Dazu gehört der Verzehr großer Mengen von Rhabarber, Bohnen oder Aloe, die Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika, Muskelrelaxantien oder Abführmitteln, Harnwegsinfektionen oder Erkrankungen der Nieren und der Leber.

DIM-Nebenwirkungen

Research on DIM hat zu keinerlei negativen Nebenwirkungen geführt, da der dunkle Urin harmlos ist. Bei positiven Nebenwirkungen kann beim Verzehr von DIM ein Anstieg der Energie festgestellt werden, da der Körper dadurch leichter Nährstoffe aufnehmen kann. Darüber hinaus kann DIM aufgrund der ausgleichenden Wirkung von Östrogen oder Testosteron zu einer Steigerung der Libido führen.

Was tun, wenn dunkler Urin bemerkt wird?

Wenn beim Konsum von DIM dunkler Urin bemerkt wird, sollte nicht alarmiert sein. Allerdings sollte auf andere Symptome negativer Ursachen wie Leber- oder Nierenerkrankungen geachtet werden. Zu den Symptomen von Lebererkrankungen gehören vergilbte Augen und Haut, juckende Haut, Bauchschmerzen, blasser oder roter Stuhl, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Anzeichen für Nierenversagen sind Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit, Muskelzuckungen und -krämpfe, verminderte oder gar keine Urinausscheidung und anhaltender Juckreiz.