Holunderbeerextrakt: Anwendung und mögliche Vorteile

Holunderbeere und ihre traditionelle Nutzung

Holunderbeere oder Sambucus nigra wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Entzündungen, Husten, Erkältung und Grippe sowie als Diuretikum, Abführmittel und Brechmittel zur Beseitigung von Giftstoffen eingesetzt. Die Beeren können auch in Sirup, Wein und Kuchen zubereitet und gegessen werden. Die Blüten und Beeren der Pflanze enthalten Flavonoide und werden wegen ihrer angeblichen antioxidativen und das Immunsystem fördernden Eigenschaften verwendet. Es wurden wissenschaftliche Studien durchgeführt, um ihre Wirksamkeit in Bezug auf Grippe, bakterielle Sinusitis, Bronchitis und cholesterinsenkende Fähigkeiten zu überprüfen. Derzeit gibt es keine klinischen Beweise, die die Dosierungsempfehlungen stützen. Besprechen Sie daher die Verwendung von Holunderbeerextrakt mit Ihrem Arzt, bevor Sie es versuchen.

Stimulieren Sie das Immunsystem

Die antioxidativen Eigenschaften von Holunderbeerextrakt können helfen, Grippesymptome zu lindern, Husten, Kopfschmerzen und Fieber zu lindern sowie die übermäßige Sinusschleimsekretion bei Sinusitis zu reduzieren. Laut Natural News.com zeigten klinische Studien in Norwegen und Israel eine schnellere Heilung der Grippe mit Holunderbeerextrakt im Vergleich zu dem verschriebenen Medikament Tamiflu. Sie berichteten, dass die Flavonoide im Holunderbeerextrakt das Immunsystem stimulierten. Anthocyane in den Beeren wirkten entzündungshemmend und linderten Schmerzen und Fieber.

Antivirale Wirkung

Drugs.com hat Studien zusammengestellt, die mit Holunder-Extrakt gegen das Herpes-Virus und HIV durchgeführt wurden. Holunder-Extrakt konnte die Replikation des Herpes-Virus stoppen und die Infektiosität von HIV verringern. Die National Institutes of Health gibt an, dass weitere Forschungen erforderlich sind, um diese vorteilhafte Beziehung nachzuweisen.

Antioxidans

Die Flavonoide und Anthocyane im Holunderbeerextrakt können Entzündungen lindern und die schädlichen Wirkungen freier Radikale verringern. Es wurden Studien an Tieren durchgeführt, um diese vorteilhafte Beziehung zu überprüfen. Die National Institutes of Health meldet jedoch, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um eindeutig festzustellen, ob dieser Effekt beim Menschen auftritt.

Cholesterinsenkung

Eine Studie von Murkovic, Abuja und Bergmann fand kleine Verbesserungen des Cholesterinspiegels in Gruppen, die mit Holunderbeerextrakt behandelt wurden. Youdim, Martin und Joseph fanden auch heraus, dass Holunder-Extrakt eine Rolle bei der Senkung des LDL-Cholesterins spielen kann. Die National Institutes of Health geben an, dass zusätzliche Untersuchungen erforderlich sind, bevor eine endgültige Schlussfolgerung gezogen werden kann, und raten von der alleinigen Verwendung von Holunderbeerextrakt bei der Behandlung von hohem Cholesterin ab. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Holunderbeerextrakt zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels verwenden möchten.