Lysin gegen Fieberbläschen: Mögliche Nebenwirkungen

Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die für das Wachstum und die Entwicklung, die Wundheilung und die Umwandlung von Fetten in Energie erforderlich ist. Laut dem University of Pittsburgh Medical Center ist Lysin auch als Mittel gegen Fieberbläschen bekannt. Für letztere empfiehlt UPMC Lysinpräparate in Dosen von bis zu 3 g pro Tag. Andere Experten wie das University of Maryland Medical Center empfehlen noch höhere Dosen – bis zu 9 g pro Tag während eines aktiven Ausbruchs. Obwohl Lysinpräparate im Allgemeinen sicher sind, können sie wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel gelegentlich Nebenwirkungen verursachen.

Gallensteine

Laut UPMC können Lysinpräparate Gallensteine verursachen, zumindest bei Hamstern. Seit November 2010 werden in der National Library of Medicine keine Fälle aufgelistet, in denen Lysinpräparate mit Gallensteinen beim Menschen in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie jedoch an einer Gallensteinerkrankung leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Lysinpräparaten gegen Fieberbläschen oder andere Erkrankungen beginnen. Obwohl bei vielen Menschen mit Gallensteinen überhaupt keine Symptome auftreten, treten bei anderen scharfe, krampfartige oder dumpfe Schmerzen in der Mitte oder auf der rechten Seite des Bauches auf, in der Regel wenige Minuten nach dem Essen. Andere Anzeichen und Symptome von Gallensteinen sind Gelbfärbung der Haut und des weißen Augapfels, tonfarbener Stuhl, Übelkeit und Erbrechen nach dem Essen sowie Völlegefühl des Abdomens. Wenn bei Ihnen Gallensteinsymptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, auch wenn Sie keine Lysinpräparate einnehmen.

Herz- und Blutgefäßerkrankungen

Lysin hat möglicherweise sowohl direkte als auch indirekte Auswirkungen auf Herz- und Blutgefäßerkrankungen. Eine 1982 in der Zeitschrift „Experientia“ veröffentlichte Studie ergab, dass eine Lysinsupplementation bei Hühnern den Cholesterinspiegel im Blut erhöht. Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut kann wiederum zu einer Verhärtung der Arterien führen. Lysin konkurriert auch mit einer anderen Aminosäure, Arginin, um die Absorption. Da Arginin die Erweiterung der Blutgefäße unterstützt, kann die Einnahme von Lysinpräparaten indirekt die Verengung der Blutgefäße fördern, indem die Verfügbarkeit von Arginin verringert wird. Seit November 2010 listet die National Library of Medicine keine Fälle auf, in denen Lysinpräparate mit Herzinfarkten oder anderen Blutgefäßproblemen in Verbindung gebracht werden. Viele Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden, geben diese Informationen jedoch nicht an ihre Ärzte weiter. Wenn in der Vergangenheit Herz- oder Blutgefäßprobleme aufgetreten sind, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie Lysin oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Magen-Darm-Beschwerden

Eine in der Juni 2007-Ausgabe von „Alternative Medicine Reviews“ listet Übelkeit, Bauchkrämpfe und Durchfall als Nebenwirkungen von Lysindosen über 10 g pro Tag auf. Die Verträglichkeit ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich, und bei manchen Menschen kann es bei Dosen unter 10 g pro Tag zu Magen-Darm-Störungen kommen. Gastrointestinale Symptome treten auf, wenn sich nicht resorbiertes Lysin im Magen-Darm-Trakt befindet, da der Verzehr die Aufnahmefähigkeit des Körpers übersteigt. Die Aufteilung der Gesamtdosis Lysin in drei oder vier kleine Dosen über den Tag verteilt maximiert die Absorption und minimiert Nebenwirkungen. Wenn dies nicht ausreicht, sollten Sie versuchen, die Gesamtdosis in Schritten von 500 mg auf 1 g pro Tag zu verringern, bis Sie eine für Sie geeignete Dosis gefunden haben. Sie sollten nicht nur unter Nebenwirkungen leiden, da Lysin, das Ihr Körper nicht aufnehmen kann, absolut keine Auswirkungen auf Fieberbläschen hat.