Ergänzungsmittel zur Entspannung eines nervösen Magens

Über IBS und den nervösen Magen

Ein nervöser Magen, allgemein als Reizdarmsyndrom (IBS) bezeichnet, ist bei Amerikanern ein relativ häufiges Gesundheitsproblem. Die Cleveland Clinic gibt an, dass IBS am häufigsten Menschen im Alter von Ende Teenager bis Anfang 40 betrifft und dass Frauen eine größere Chance haben, dieses Problem zu entwickeln als Männer. Bei IBS können zahlreiche Anzeichen und Symptome auftreten, einschließlich Darmgas, Bauchschmerzen oder -beschwerden, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfall und Schleim im Stuhl.

Hilfreiche Ergänzungsmittel

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können bei der Behandlung von IBS hilfreich sein. Ballaststoffe, Lactobacillus acidophilus und flüchtige Öle wie Pfefferminzöl gehören zu den wirksamsten. Andere nützliche Ergänzungsmittel können essentielle Fettsäuren, Aloe Vera, Schädelkappe, Baldrian, Marshmallow, L-Glutamin und Knoblauch sein. Umfassendere wissenschaftliche Erkenntnisse sind erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit zu beurteilen.

Empfohlenes Supplement und Haftungsausschluss

Pfefferminzöl ist möglicherweise eines der am häufigsten verwendeten und effektivsten Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von IBS und zur Entspannung eines nervösen Magens. IBS ist am besten von einem kompetenten Arzt zu behandeln. Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne vorherige Absprache mit Ihrem Hausarzt, einschließlich richtiger Dosierung und möglicher Wechselwirkungen. Die alleinige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist möglicherweise nicht wirksam; eine Kombination aus allopathischen und alternativen Therapien kann optimale Vorteile bieten.