Verdauungsprobleme: Wenn Nahrung nicht richtig abgebaut wird

Grundlagen der Verdauung

Bei der Verdauung werden Nahrungsmittel mechanisch und chemisch abgebaut, damit Nährstoffe aufgenommen werden können. Ein Defekt in einem der Verdauungsmechanismen kann zu unvollständiger Verwertung oder Mangelernährung führen.

Physiologische Faktoren

Die Verdauung beginnt im Mund mit Speichel und Enzymen. Unzureichende Säureproduktion, beeinträchtigte Pankreasenzymsekretion oder Anomalien der Darmschleimhaut können die Verdauungseffizienz verringern.

Psychologische Faktoren

Die sogenannte kephale Phase der Verdauung wird durch Gerüche, Anblicke und Erinnerungen an bestimmte Lebensmittel aktiviert. Unangenehme Erinnerungen können Übelkeit und Appetitlosigkeit auslösen.

Empfehlungen

Bei anhaltenden Verdauungsproblemen sollte ein Arzt konsultiert werden. Schlecht riechende, ölige Stuhlgänge können auf Zöliakie hindeuten. Gewichtsverlust bei Verdauungsproblemen erfordert umgehend ärztliche Abklärung.