Armheben bei Schulterproblemen: Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette und ihre Verletzungen

Die Rotatorenmanschette besteht aus einer Gruppe von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk umgeben. Bei Sehnenverletzungen können Schmerzen und Schwierigkeiten beim Anheben und Drehen des Arms auftreten. Verletzungen der Sehnen der Rotatorenmanschette können durch Abnutzung, einen Aufprall auf die Schulter oder durch wiederholtes Aufschwingen des Arms auftreten. Unbehandelte Verletzungen können zu einem Einfrieren der Schulter führen, was zu anhaltenden Schmerzen und einer erhöhten Einschränkung des Bewegungsspielraums führt. Diese Muskeln und die entsprechenden Sehnen halten das Schultergelenk stabil und unterstützen die Rotation des Arms. Schmerzen beim Anheben des Arms sind ein Zeichen für eine Entzündung oder eine Verletzung der Rotatorenmanschette. Die Supraspinatussehne ist aufgrund ihrer Lage am anfälligsten für Verletzungen. Bei Entzündung wird der Supraspinatus zwischen den Knochen eingeklemmt, was zu einem chronischen Impingement-Syndrom führt. Der winzige, mit Flüssigkeit gefüllte Sack oder Schleimbeutel, der die Supraspinatus-Sehne stützt, kann ebenfalls Schaden nehmen und zu Schleimbeutelentzündung führen. Unbehandelt können Sehnenrisse auftreten.

Verletzungen der Rotatorenmanschette

Schwere Gegenstände heben, Haare kämmen, sich anziehen und auf der betroffenen Schulter schlafen können Schmerzen und Schmerzen auslösen. Muskelschwäche und anhaltende Schmerzen bei minimaler Armbewegung können auf ein Reißen und eine schwere Schädigung der Bänder der Rotatorenmanschette hinweisen. Schlechte Körperhaltung, Abnutzung und wiederholte Überkopfbewegungen, die bei sportlichen Aktivitäten wie Tennis, Squash und Baseball ausgeführt werden, können zu Verletzungen der Rotatorenmanschette führen, ebenso wie das Ziehen schwerer Gegenstände oder ein harter Schlag auf die Schulter.

Physiotherapie

Verwenden Sie Eisbeutel, um Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Verletzungen der Rotatorenmanschette zu lindern. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Ruhepausen werden ebenfalls empfohlen. Kortison-Injektionen können Teil der Behandlung sein, wenn die Schmerzen unerträglich sind. MayoClinic.com warnte jedoch davor, dass sich der Gelenkknorpel verschlechtert, Nervenschäden auftreten, Sehnen reißen und geschwächt werden und dass das die Injektionsstelle umgebende Weichgewebe und die Haut dünner werden. Kortison-Injektionen sind auf mindestens drei bis vier Injektionen pro Jahr begrenzt, um diese Risiken zu minimieren. Physiotherapie kann bei der Behandlung von Verletzungen der Rotatorenmanschette hilfreich sein, da sie die Muskeln stärkt, die Bewegungsfreiheit erhöht und die Entwicklung einer gefrorenen Schulter verhindert. Medikamente können vor der Physiotherapie verabreicht werden, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern.

Chirurgie der Rotatorenmanschette

Supraspinatus-Sehnenrisse können durch kontinuierliche und verlängerte Reibung gegen Knochensporen auftreten. Eine Operation kann in solchen Fällen eine Option sein, gefolgt von einer Physiotherapie, um die Heilung und Rehabilitation weiter zu fördern.