Afrikanische Mango-Extrakt: Nebenwirkungen und Wirkung

Nebenwirkungen von African Mango Extract

Der Samenextrakt von Irvingia gabonensis, bekannt als afrikanische Mango, wird als Ergänzung zur Gewichtsreduktion vermarktet. Einige Studien weisen darauf hin, dass es geringfügige positive Auswirkungen auf den Gewichtsverlust und den Cholesterinspiegel haben kann, obwohl die Forschung begrenzt ist. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, bevor Sie afrikanischen Mangosamenextrakt einnehmen.

Weight Loss Fruit? und Die Forschung hinter den Früchten

Der afrikanische Mangobaum wächst in tropischen Wäldern Afrikas, und Bauern auf diesem Kontinent bauen ihn auch für Obst und Gemüse sowie Medikamente an. Der Samen enthält lösliche Ballaststoffe, die als volumenbildendes Abführmittel wirken. Diese Art von Ballaststoffen ist laut einer im Jahr 2005 in der Fachzeitschrift "Lipids in Health and Disease" veröffentlichten Studie zur Behandlung von Fettleibigkeit üblich. Psyllium und Glucomannan, andere Arten von Pflanzenfasern, können ebenfalls in Produkten zur Gewichtsreduktion enthalten sein. Die Studie "Lipide in Gesundheit und Krankheit" aus dem Jahr 2005 und eine andere, die 2009 in dieser Zeitschrift veröffentlicht wurde, untersuchten die Wirksamkeit von Irvingia gabonensis-Samen zur Gewichtsreduktion. In der Studie von 2005 nahmen 28 Teilnehmer einen Monat lang dreimal täglich drei 350-Milligramm-Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels ein, während 12 Teilnehmer ein Placebo einnahmen. Das durchschnittliche Körpergewicht der Behandlungsgruppe nahm um ungefähr 5 Prozent und das der Placebogruppe um ungefähr 1 Prozent ab, ein statistisch signifikanter Unterschied. Bei den Teilnehmern, die Irvingia gabonensis einnahmen, war auch ein signifikanter Rückgang des Gesamtcholesterin- und Triglyceridblutspiegels zu verzeichnen. Die Studie aus dem Jahr 2009 ergab auch positive Auswirkungen.

Negative Auswirkungen und Wechselwirkungen

Während der Studie "Lipide in Gesundheit und Krankheit" aus dem Jahr 2009 berichteten einige Teilnehmer über Kopfschmerzen, Gas- und Schlafprobleme. Die Inzidenz von Nebenwirkungen war jedoch sowohl in der Behandlungsgruppe als auch in der Placebogruppe ähnlich. Auf der Website Drugs.com werden zusätzliche milde Nebenwirkungen im Zusammenhang mit afrikanischer Mango in klinischen Studien gemeldet, darunter Mundtrockenheit, Magen-Darm-Probleme und grippeähnliche Symptome. Es besteht die Möglichkeit einer Allergie-Reaktion auf afrikanische Mango. Nehmen Sie den Extrakt nicht ein, wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Bestandteile der Pflanze reagieren. Aufgrund der eingeschränkten Forschung sind mögliche Wechselwirkungen mit Arzneimitteln nach Angaben der Website Drugs.com theoretisch. Die Faser in afrikanischer Mango kann die Magenentleerung verzögern, was die Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten verändern kann. Die Ergänzung kann auch die Nebenwirkungen von Medikamenten verschlimmern, die Diabetes, hohen Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit behandeln.