Mit trockenem Mund mitten in der Nacht aufwachen

it trockenem Mund mitten in der Nacht aufzuwachen ist ein unangenehmes Gefühl. Manchmal fühlen sich Mund und Rachen so trocken an dass es sogar schmerzhaft ist den Mund zu schlucken oder zu öffnen und zu schließen. Das Ermitteln der Ursache für Mundtrockenheit kann bei der Suche nach einer geeigneten Behandlung hilfreich sein.

Identifizierung

Mundtrockenheit tritt normalerweise auf wenn Sie mit offenem Mund schlafen und nicht über die Nase sondern durch den Mund atmen. Verstopfte Nase Schlafapnoe Erkältung oder andere Atemwegserkrankungen können dazu führen dass Sie durch den Mund atmen. Wenn Sie stundenlang durch den Mund atmen beginnt der Speichel in Ihrem Mund auszutrocknen was zu einem unangenehmen Mundtrockenheitsgefühl führt.

Schlafapnoe-Anzeichen

Schlafapnoe tritt auf wenn Sie 10 Sekunden lang aufhören zu atmen oder mehrmals während der Nacht. Schlafapnoe wird normalerweise von lautem Schnarchen und Schnauben begleitet wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. HelpGuide.org berichtet dass Schlafapnoe zu Schlafentzug führen kann der tagsüber zu Schläfrigkeit Konzentrationsschwäche erhöhtem Unfallrisiko und langsamen Reflexen führen kann. Sie können auch das Risiko erhöhen an Herzerkrankungen Schlaganfall Bluthochdruck oder Diabetes zu erkranken wenn Sie an unbehandelter Schlafapnoe leiden.

Nasenerkrankungen

Wenn Ihre Nasenwege anschwellen und sich mit Schleim füllen haben Sie keine andere Wahl aber durch den Mund atmen. Während Krankheiten das Problem verursachen können kann es auch auftreten wenn Sie an Allergien leiden oder ein abweichendes Septum haben. Ein abgelenktes Septum tritt auf wenn sich die Wand die Ihre Nasenlöcher trennt nicht genau in der Mitte Ihrer Nase befindet. In diesem Fall ist ein Nasenloch kleiner als das andere wodurch der Luftstrom auf dieses Nasenloch beschränkt wird.

Überlegungen

Es kann schwierig sein die Ursache für Ihr Problem zu bestimmen da es auftritt während Sie schlafen. Bitten Sie ein Familienmitglied Sie zu beobachten wenn Sie schlafen oder filmen Sie wie Sie schlafen. Möglicherweise sind Sie schockiert wenn Sie feststellen dass Sie Symptome einer Schlafapnoe haben.

Behandlung

Wenn der Mund nachts trocken bleibt und Sie noch nicht krank waren kann Ihr Arzt möglicherweise eine Behandlung verschreiben. Wenn Allergien eine verstopfte Nase verursachen kann die Einnahme eines Allergiemedikaments das Entstauungsmittel und Antihistaminika enthält dazu beitragen die Verstopfung zu verringern. MayoClinic.com warnt vor der Einnahme eines oralen oder abschwellenden Sprays für mehr als drei Tage in Folge bei akuter Verstopfung es sei denn dies wird von Ihrem Arzt angeordnet da eine langfristige Anwendung die Verstopfung tatsächlich verschlimmern kann. Abschwellungen und Antihistaminika können auch dazu beitragen die Nasenwege frei zu halten wenn Sie ein abweichendes Septum haben. In schweren Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden um Ihr abgelenktes Septum zu reparieren.

Wenn Sie im Schlaf einen kontinuierlichen Überdruck (CPAP) verwenden können Sie die Atmung regulieren und die Mundatmung verringern wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Die CPAP-Maske deckt Ihre Nase und Ihren Mund ab und drückt einen gleichmäßigen Luftstrom in Ihre Atemwege der sie offen hält während Sie schlafen.