Vorteile von Rotklee

otklee ein mehrjähriges Kraut wurde in der Medizin zur Behandlung von Erkrankungen wie Hautentzündungen Keuchhusten und Atemproblemen verwendet so das Medical Center der Universität von Maryland. Es enthält eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe wie Kalium Phosphor Kalzium Vitamin C Niacin und Magnesium. Darüber hinaus ist Rotklee eine gute Quelle für Isoflavone die zahlreiche Vorteile bieten.

Vermutlich helfen sie Wechseljahrsbeschwerden zu lindern

Forscher glauben dass Isoflavone in Rotklee die Symptome der Wechseljahre lindern können - Nachtschweiß und Hitze blinkt - aufgrund ihrer östrogenähnlichen Eigenschaften stellt das University of Maryland Medical Center fest. Laut einer klinischen Studie die in der Juli-Ausgabe 2002 der Zeitschrift „Maturitas“ veröffentlicht wurde zeigten Frauen in den Wechseljahren die Rotklee aßen eine Reduktion der Hitzewallungen um 44 Prozent im Vergleich zur Placebogruppe. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden um diese Ergebnisse zu validieren.

Kann das Risiko für Osteoporose senken.

Rotklee kann dazu beitragen das Risiko für Osteoporose zu verringern. Eine im Februar 2004 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie ergab dass Patienten nach der Menopause die Isoflavone aus Rotklee einnahmen weniger Knochenverlust in ihren Wirbelsäulenknochen und mehr Knochenbildungsmarker aufwiesen als Patienten die ein Placebo einnahmen. Da es sich jedoch um vorläufige Beweise handelt sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Verbessert möglicherweise Ihre kardiovaskuläre Gesundheit

Das Hinzufügen von Rotklee zu Ihrer Ernährung kann Ihre Herzgesundheit verbessern. Das Medical Center der Universität von Maryland stellt fest dass Isoflavone im Kraut gezeigt haben dass sie das Lipoprotein hoher Dichte das oft als gutes Cholesterin bezeichnet wird bei Frauen vor und nach der Menopause steigern. Aber nicht alle Studien stimmen überein. Laut einer Studie die in der Märzausgabe 1999 des "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" veröffentlicht wurde hatten Frauen in den Wechseljahren die Rotkleepräparate einnahmen stärkere und flexible Arterien die als arterielle Compliance bezeichnet werden und zum Schutz vor Herzerkrankungen beitragen können Klee kann blutverdünnende Eigenschaften aufweisen die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Er scheint den Blutfluss durch Venen und Arterien zu verbessern Die Forscher postulieren dass Isoflavone aufgrund ihrer östrogenähnlichen Wirkung dazu beitragen können einige Krebsarten wie Endometrium- und Prostatakrebs abzuwehren indem sie in Reagenzgläsern wachsen oder diese abtöten Dies könnte auch das Wachstum einiger Krebsarten fördern. Bis weitere Untersuchungen durchgeführt wurden können Ärzte dieses Kraut nicht zur Krebsbekämpfung empfehlen. Wenn Sie in der Familienanamnese Brustkrebs haben Vermeiden Sie die Einnahme von Rotklee