Natürliche Hilfe bei Erektionsstörungen: Pflanzliche Mittel und Tipps

Für diejenigen, die wegen Erektionsstörungen keine chemische Pille einnehmen möchten, gibt es verschiedene pflanzliche und vernünftige Heilmittel, die hilfreich sein können. Ob die Ursache für erektile Dysfunktion physisch oder psychisch ist oder beides – natürliche und Hausmittel stehen zur Verfügung, um zu helfen. Einige pflanzliche Arzneimittel können gefährliche Nebenwirkungen haben und sollten mit Vorsicht angegangen werden, während einige Verhaltens- und Gesundheitsmaßnahmen möglicherweise ohne gesundheitliche Sicherheitsprobleme helfen.

Pflanzliche Vorsichtsmaßnahmen

Die amerikanische Accreditation HealthCare Commission wurde in der New York Times mit Kommentaren zu möglichen Gefahren und Nebenwirkungen einiger pflanzlicher „Heilmittel“ für ED zitiert. Da die Food and Drug Administration keine pflanzlichen Arzneimittel zertifiziert, warnt der Artikel der Times die Menschen davor, vorsichtig zu sein. Beispiele hierfür sind die als Yohimbe bekannten Substanzen, die aus westafrikanischer Baumrinde gewonnen werden und zu Schlaflosigkeit, Übelkeit, Schwindel und sogar Nierenversagen führen können. Weitere Beispiele sind „GBL“, das zu Anfällen führen kann, „DHEA“, das mit anderen Medikamenten gefährlich interagieren kann, und „Spanish Fly“ aus getrockneten Käfern, das zu Brennen im Harntrakt führen kann.

Mögliche Abhilfemaßnahmen

Einige Arzneimittel scheinen weniger gefährlich zu sein und haben möglicherweise eine hilfreiche Wirkung auf die ED. Kürbiskerne, Bockshornklee, Ginkgo Biloba, Anis und Kardamom werden von der britischen Website Organic Nutrition erwähnt. Ginseng wird auch mit Warnungen vor einer Einnahme von mehr als drei Wochen oder bei hohem Blutdruck erwähnt.

Annäherungen an den gesunden Menschenverstand

Einige von den Mitarbeitern der Mayo-Klinik vorgebrachte Heilmittel haben möglicherweise die geringste Auswirkung und die meiste Wirksamkeit. Die Begrenzung des Alkoholkonsums (eines Depressivums), die Beendigung des Tabak- und Drogenkonsums, regelmäßige Bewegung, Stressreduzierung, ausreichender Schlaf und Beratung bei Depressionen sind alles Empfehlungen, die positiv und praktikabel klingen. Unabhängig davon, welchen Kurs Sie einschlagen, sollte eine persönliche ärztliche Konsultation durchgeführt werden, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.