Übungen für eingeklemmte Nerven im Nacken

in eingeklemmter Nerv im Nacken kann Symptome entlang des Nervenwegs verursachen einschließlich Schmerzen Muskelschwäche Taubheitsgefühl oder Kribbeln. Eine zervikale Radikulopathie die medizinische Bezeichnung für diesen Zustand tritt auf wenn ein Nerv durch einen Knochensporn oder durch eine Beschädigung einer der gelgefüllten Bandscheiben die zwischen den Knochen Ihrer Wirbelsäule liegen zusammengedrückt wird. (Ref. __) Jeder der 8 Nerven im Nacken die Cervicalnerven genannt werden sendet Signale an verschiedene Teile des Oberkörpers sodass die Symptome je nach betroffenem Nerv variieren. Typischerweise treten Symptome nur auf einer Körperseite auf und können sehr unangenehm sein. Die Behandlung besteht im Allgemeinen aus einer Kombination aus Ruhe Schmerzmitteln Tragen eines weichen Kragens Bewegung und Physiotherapie obwohl bei schweren Symptomen eine Operation erforderlich sein kann. (Ref. 6) Behandlungsziele

Auswirkungen von Bewegung

Eine klinische Studie mit 3 Arten von konservativen Behandlungen für das kürzlich aufgetretene Auftreten eines eingeklemmten Nervs im Nacken ergab dass ein 6-wöchiges Programm von Physiotherapie und Heimübungen können Schmerzen lindern und die Mobilität verbessern ebenso wie ein Ruhe- und Trageprogramm für ein medizinisches Halsband. Dies geht aus einem Bericht hervor der in der Ausgabe des "British Medical Journal" vom 7. Oktober 2009 veröffentlicht wurde. (Ref. __) Die Teilnehmer der Kontrollgruppe wurden angewiesen ihren normalen täglichen Aktivitäten nachzugehen was die Schmerzen und die Beweglichkeit nicht verbesserte. Rec - Collar B /C PT Teuer Kräftigungsübungen

Beweglichkeitsübungen

Langzeitrehabilitation

Anliegen

Die Übungsprogramme müssen gemäß Ihren allgemeinen Anforderungen individualisiert werden Gesundheitszustand und Schweregrad der Symptome. In seltenen Fällen verschlechtern sich jedoch die Bedingungen einiger Menschen trotz konservativer Behandlung von Ruhephasen Schmerzmitteln und körperlicher Rehabilitation. Eine sofortige ärztliche Behandlung ist erforderlich wenn beide Arme oder Beine stark geschwächt sind und die Person die Kontrolle über Darm und Blase verliert.

Behandlungsziele

Wenn Ihr Arzt Ihnen zu körperlicher Betätigung rät wenn Sie einen eingeklemmten Nerv haben die Behandlungsziele Dazu gehören Schmerzlinderung verbesserte Beweglichkeit und weniger Taubheitsgefühl und Kribbeln. Schmerzen aufgrund eines eingeklemmten Nervs können es schwierig machen den Hals zu drehen und Stehen Sitzen Niesen oder Husten können ihn verschlimmern. (Ref. 4 S. 461) Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen im Schulterblatt auf dieser Seite sowie im Arm in der Hand und in den Fingern die manchmal als scharfe stechende oder brennende Schmerzen beschrieben werden. Sie können auch ungewöhnliche Empfindungen haben die als Parästhesien entlang des Nervenwegs bezeichnet werden z. B. Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Schulter Arm oder Fingern der betroffenen Seite. (Ref. 4 S. 461) Eine Muskelschwäche in dem Bereich der vom Nerv bedient wird kann es schwierig machen die Muskeln in Ihrer Hand Ihrem Arm oder Ihren Fingern normal zu bewegen