Brennnesselwurzelextrakt für Bodybuilding

rennnesselwurzelextrakt der aus der Brennnesselpflanze gewonnen wird ist eine beliebte Ergänzung für Bodybuilder und wird auch als relativ sichere Ergänzung angesehen. Im Gegensatz zu anderen bedenklicheren Nahrungsergänzungsmitteln wie Ephedrin das sich als gefährlich und in einigen Fällen als tödlich erwiesen hat bietet der Brennnesselwurzelextrakt Bodybuildern möglicherweise eine sicherere Möglichkeit Testosteron zu erhöhen und zu verwenden stammt aus den Blättern und Wurzeln der Pflanze und wird häufig zur Behandlung von Anämie verwendet da die Brennnesselblätter hohe Konzentrationen an Eisen enthalten. Beim Aufbau des Körpers scheinen Brennnesselextrakte den Testosteronspiegel im Körper zu beeinflussen. Testosteron neigt dazu an das Sexualhormon-bindende Globulin - SHBG - "gebunden" zu werden. Es ist jedoch nützlicher und weniger schädlich wenn es frei zirkulieren kann. Nach Angaben der Bastyr-Universität bindet Brennnesselextrakt an die Stelle von Testosteron das dann frei durchströmt werden kann.

Anekdotische Effekte

Testosteron ist im Muskelgewebe konzentriert. Indem Sie das Testosteron im Körper frei bewegen kann eine Erhöhung des frei fließenden Testosterons Ihre Muskelkraft und die Muskelmasse erhöhen. Es gibt Berichte denen zufolge Brennnesselextrakt auch dazu beiträgt die Menge an Testosteron im Körper wieder aufzufüllen die während eines Bodybuilding-Trainings dramatisch verringert werden kann. Diese Behauptungen wurden jedoch nicht wissenschaftlich überprüft. Nach Angaben des University of Maryland Medical Centers zeigen klinische Studien dass Brennnessel die Symptome einer vergrößerten Prostata lindert die Prostata aber nicht schrumpft sodass ihr Wirkungsmechanismus immer noch unklar ist.

Supplements

Brennnesselextrakt ist im Allgemeinen sicher mit Nebenwirkungen wie leichten Magenverstimmungen und Flüssigkeitsansammlungen. In kommerziellen Zubereitungen wird Brennnesselextrakt jedoch oft mit anderen Ergänzungsmitteln kombiniert die nicht so vorteilhaft sind. Die Bodybuilding-Website Truly Huge wirbt für Andro-Shock ein Supplement mit Brennnessel-Wurzel-Extrakt als einen von "10 starken Testosteron-Boostern in einem". Zu den Inhaltsstoffen gehören auch Tonkatali DHEA und bulgarischer Tribulus terrestris die den Testosteronspiegel anheben können.

Vorsichtsmaßnahmen

Brennnesselwurzelextrakt kann das Risiko von Prostataproblemen verringern zum Teil indem Testosteron und Bodybuilder freigesetzt werden Risiken eingehen indem Sie ihren Testosteronspiegel erhöhen. Nebenwirkungen von übermäßigem Testosteron können sein: nachteilige Auswirkungen auf Cholesterin; Kopfschmerzen; Angst; Reizbarkeit; Rage; Verringert die Libido und erhöht das Krebsrisiko einschließlich Prostatakrebs. Wenn Sie ein Bodybuilder sind sollten Sie einen medizinischen Experten über Brennnesselwurzelergänzung und alle anderen Ergänzungen befragen die Sie einnehmen. Die Einnahme von Brennnesselwurzelextrakt kann auch verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen. Ein weiterer Grund sich vor der Verwendung des Extrakts an Ihren Arzt zu wenden