Selbstgemachter Kurkuma-Tee bei Entzündungen

Kurkuma: Mehr als nur ein Gewürz

Kurkuma ist das Gewürz, das indischem Essen oder dem Senf Ihres Hotdogs eine gelbe Farbe verleiht. Dieses Gewürz sorgt jedoch nicht nur dafür, dass Ihre Currys und Gewürze gut aussehen und schmecken, es bietet auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Eine davon ist die Verringerung der Entzündung, die aus Wunden, Hautproblemen und sogar Erkrankungen wie Arthritis und Krebs entsteht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Kurkuma einnehmen, um herauszufinden, ob dies eine geeignete Behandlungsoption für Sie ist.

Beschreibung

Kurkuma enthält eine Substanz namens Curcumin. Laut MotherNature.com reduziert Curcumin die Entzündung oder stoppt sie, verursacht durch einige Bedingungen wie Kopfschmerzen, Arthritis und Gicht. Viele Menschen verwenden Aspirin oder Ibuprofen, um die durch diese Erkrankungen verursachten Entzündungen zu reduzieren. Laut MotherNature.com besteht jedoch die Möglichkeit, dass diese Medikamente die Blutgerinnung stoppen und/oder einen hohen Blutdruck verursachen. Andererseits ist es unwahrscheinlich, dass Kurkuma diese Nebenwirkungen verursacht. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie es zur Behandlung dieser Erkrankungen einnehmen. Kurkuma wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Entzündungen in einer Vielzahl von Formen und in allen Teilen des Körpers verwendet. MotherNature.com schlägt vor, Kurkuma extern zu verwenden, anstatt es tatsächlich zu essen, um Entzündungen zu behandeln, die durch Hautinfektionen wie Akne verursacht werden. Mischen Sie das Gewürz einfach in Pulverform mit etwas Wasser, bis es zu einer Paste wird, und tragen Sie es dann auf die betroffene Haut auf. Machen Sie einen Pflastertest, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen Kurkuma allergisch sind, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.

Wundenpflege: Verwenden Sie Curcumin

Curcumin in Kurkuma kann auch die mit Wunden verbundene Schwellung lindern und ihnen helfen, schneller zu heilen, gibt MotherNature.com an. Wenn Sie sich schneiden, schickt Ihr Körper zusätzliches Blut und weiße Blutkörperchen in den Bereich, um die Wunde zusammenzufügen und Infektionen zu bekämpfen. Dieser Prozess kann jedoch zu Entzündungen führen, die den Heilungsprozess verlangsamen. Durch Auftragen von Kurkumapaste auf den Bereich können Sie Schwellungen lindern und Ihrem Körper helfen, schneller zu heilen.

Potenzielle Hinweise

Nach Angaben der Mayo-Klinik können Entzündungen und Schwellungen Symptome schwerwiegenderer Erkrankungen wie Krebs sein. Daher wird Curcumin mit seinen nachgewiesenen entzündungshemmenden Eigenschaften derzeit als mögliches Heilmittel oder Verzögerungsmittel für einige Krebsarten untersucht. Diese Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, und die Mayo-Klinik empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Kurkuma oder ein anderes pflanzliches Präparat einnehmen, um diesen Zustand zu behandeln oder zu lindern. Äußere Bedingungen erfordern, dass Sie es einnehmen, um innere Entzündungen zu lindern. Die Lösung besteht sicherlich nicht darin, Senf-Hot-Dogs oder Curry zu jeder Mahlzeit zu essen, aber ein wenig Kurkuma in andere Gerichte wie Linsen oder Spaghetti Bolognese und auf Pizzen zu streuen, ist ein guter Anfang.

Expert Insight

Um die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Gewürzs wirklich zu spüren, empfiehlt DrWeil.com, Ihren eigenen Kurkuma-Tee zuzubereiten. Um es zu machen, fügen Sie 1 TL. gemahlene Kurkuma auf vier Tassen kochendes Wasser hinzu und lassen Sie es 10 Minuten köcheln. Den Tee durch ein feines Sieb in eine Tasse abseihen und nach Belieben Honig und/oder Zitrone hinzufügen.