Kräuterzusätze für stillende Frauen

Kräuter und Stillen: Was Mütter wissen sollten

Stillen ist eine gesunde Wahl für junge Mütter und hilft Ihrem Baby, die wichtigen Nährstoffe zuzuführen, die es für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung benötigt. Einige Frauen haben möglicherweise einen Mangel an Milch oder Probleme mit dem Stillen, und Kräuterzusätze oder Tees können für stillende Frauen hilfreich sein. Da diese Kräuter über die Muttermilch ausgeschieden werden können, ist es wichtig, dass Sie sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln an Ihren Arzt wenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie unbedenklich sind.

Bockshornklee

Bockshornklee ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, wird auch als Aroma in Lebensmitteln verwendet. Es kann oral eingenommen werden, um Appetitlosigkeit oder Magenverstimmung zu behandeln, oder topisch angewendet werden, um Ekzeme oder Entzündungen zu behandeln, sagt Drugs.com. Dieses Kraut wird auch von stillenden Frauen verwendet, um die Milchproduktion zu stimulieren, heißt es im Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin. Es kann in Pillenform, Tinktur oder als Tee eingenommen werden; folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung für eine angemessene Dosierung, schlägt Drugs.com vor. Vergewissern Sie sich vor der Anwendung von Bockshornklee, dass die Einnahme sicher ist, indem Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Mariendistel

Mariendistel ist eine Pflanze, die seit dem Mittelalter zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet wird, einschließlich Verdauungsproblemen, Fieber und Kopfschmerzen, nach Drugs.com. Es wird homöopathischen Mitteln hinzugefügt und von selbst verwendet. Während es keine klinischen Beweise gibt, die seine Verwendung bei der Stimulierung der Milchproduktion bei stillenden Frauen belegen, gibt Breastfeeding.com an, dass dieses Kraut für einige Frauen bei der Steigerung der Milchproduktion hilfreich sein kann. Aufgrund des Mangels an Beweisen ist nicht bekannt, wie sicher die Dosierung ist. Fragen Sie Ihren Arzt daher nach einer kleinen Menge Mariendistel und ob die Anwendung während des Stillens sicher ist.

Fenchel

Darüber hinaus wurde Fenchel als süßes, anisartiges Aroma als pflanzliches Heilmittel verwendet, um die Laktation zu steigern, die Menstruation zu stimulieren, als Insektenschutzmittel und um Magen-Darm-Probleme zu lindern. Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass Fenchel die Milchproduktion steigert, aber viele Frauen haben es während des Stillens angewendet. Das Öl aus der Fenchelpflanze sollte nicht verwendet werden, da es giftig sein kann. Laut Breastfeeding.com ist Fencheltee aus zerkleinertem Fenchelsamen sicher zu verwenden. Konsultieren Sie vor dem Verzehr von Fenchelprodukten während des Stillens Ihren Arzt, auch wenn dies als sicher eingestuft wird.

Überlegungen

Obwohl pflanzliche Ergänzungsmittel natürlich sind, können sie dennoch mit Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt oder den Kinderarzt Ihres Babys, ob es sicher ist, dass Sie das Produkt einnehmen, bevor Sie pflanzliche Präparate oder Produkte einnehmen. Wenn Sie das OK erhalten, befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung oder spezielle Anweisungen, die Ihnen der Arzt gegeben hat. Nehmen Sie nicht mehr als empfohlen.