Vitamine für die männliche Erektion

Obwohl es viele verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die die männliche Erektion verbessern, deuten einige Studien darauf hin, dass bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ebenfalls helfen können. Da Erektionen das Ergebnis einer erhöhten Durchblutung des Penis sind, helfen Vitamine, die die Durchblutung verbessern. Dasselbe gilt für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die zur Entspannung der glatten Muskulatur beitragen und zur Erweiterung der Arterienwände beitragen, mit der Produktion von Sexualhormonen wie Testosteron, laut Discovery.com, und weil Vitamin E für eine gute Durchblutung und Muskelgesundheit unerlässlich ist.

Vitamin C und B-Vitamine

Zusätzlich zur Stärkung Ihres Immunsystems ist Vitamin C laut der Vitamin C Foundation und der American Heart Association auch wichtig, um die Gesundheit Ihrer Arterien zu erhalten. Studien zeigen, dass Vitamin C zur Verbesserung der Endothelfunktion (Auskleidung der Arterien) beiträgt, die für eine gesunde Erektion von entscheidender Bedeutung ist. Laut Care2.com ist Vitamin B1 (Thiamin) für die Steigerung von Energie und Kreislauf verantwortlich, während Vitamin B3 (Niacin) an der Produktion und Synthese von Sexualhormonen sowie an einer gesunden Durchblutung beteiligt ist. Vielleicht am wichtigsten ist, dass Vitamin B12 mit der Vorbeugung von Impotenz in Verbindung gebracht wurde.