Natürliche Heilmittel für nasale Allergien

Unser Körper produziert Mechanismen zur Abwehr von Keimen und gesund zu bleiben. Zum Beispiel , nasale Allergien auslösen Histamin in unserem Körper , was wiederum dazu führen, die unangenehme Symptome mit der Bedingung verbunden . Zwar ist es wichtig, Histamine , können eine Überfülle von ihnen zu machen Sie sich unwohl . Zum Glück gibt es natürliche Heilmittel helfen, die Symptome zu überwinden , ohne Vorschriften zu nehmen oder over-the -counter Antihistaminika Medikamente. Get Rid von Allergenen

Eine der besten Möglichkeiten, um zu starten Heilung Ihrer Nasen Allergien befreien Sie Ihren Haus und die Umgebung der Allergene, die Schaffung der Reaktionen zu beginnen. Saugen Sie Ihr Haus und Auto täglich und ändern Luftfilter häufig . Sie können sogar eine kleine Luftreiniger in Ihrem Büro oder workspace.After kam und in der freien Natur , sicher sein, um zu duschen und die Kleidung wechseln , und möchten Sie vielleicht zu Aktivitäten im Freien während der Hochpollensaisonzu begrenzen.

Saline Rinse

Viele Nasen Allergiker finden Entlastung mit einer Kochsalzlösung spülen täglich. Um Ihre eigenen , kombinieren 1 Teelöffel Backpulver und 3 Esslöffel von nicht- jodiertes Speisesalz und gut mischen. Dann fügen Sie 1 Teelöffel der Mischung auf 1 Tasse warmes Wasser und mit Hilfe eines Ballonspritze , bewässern und spülen Sie den Nasengang zu heilen Allergien helfen.
Ernährung und Bewegung

Ernährung und Bewegung sind wichtig für das Wohlbefinden unseres Körpers , wie wir sind weniger wahrscheinlich, auf Allergene reagieren, wenn wir gesund sind . Richtig essen und trainieren täglich, besonders während der Hochpollensaison. Ihr Immunsystem wird stärker sein , und Sie werden widerstandsfähiger gegen nasale Allergie Probleme.