Leinsamen-Öl & Alcohol Detox

Trinken ein oder zwei Glas Wein , Bier oder andere alkoholische Getränk können Sie sich entspannen und nehmen Sie Ihre Hemmungen. Nach ein paar Drinks pro Woche oder sogar ein oder zwei am Tag ist kein Problem für die meisten Menschen , und einige Studien haben gezeigt, es kann Herzinfarkt und Arteriosklerose zu reduzieren. Allerdings, wenn Sie finden, Sie trinken mehr , als Sie sollten sind, können Sie wollen eine schlechte Angewohnheit zu brechen, bevor es schlimmer wird . Unterstützen Sie Ihren Körper Während Entschlacken Von Alkohol

Achten Sie darauf, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, um zu helfen, halten Sie Ihren Körper hydratisiert und spülen Giftstoffe . Eine gute Ernährung zu folgen, würde viel frisches Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate . Achten Sie darauf, Vollkornprodukte wie Naturreis und Hafer und Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen enthalten, um sicherzustellen, dass Sie genügend Faser sind , da dies hilft , Giftstoffe zu binden und eliminieren sie aus dem Körper .
Leinsamen-Öl kann Detox Bemühungen

Leinsamen-Öl reich an Alpha -Linolensäure ( ALA) , eine Omega-3- Fett ist zu steigern. Nur 2 Esslöffel pro Tag gibt Ihnen fast 150 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Omega- 3-Fettsäuren. Es ist eine natürliche entzündungshemmend und kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen , Diabetes und Krebs, und hilft, hohen Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken.

Das Öl kann Ihre Entgiftung Bemühungen helfen, die Entzündung zu verringern in ankurbeln die Schleimhaut des Magens und anderer Gewebe , und die Verringerung der Stress auf Ihren Körper durch den Entgiftungsprozess verursacht werden. Leinsamen-Öl ist auch gezeigt worden , um Angst und Kopfschmerzen reduzieren
Leinsamen-Öl Dosierung

flüssig: . Nehmen Sie 1 bis 2 Esslöffel pro Tag.
Wenn Sie nicht wie der Geschmack von Leinsamen-Öl haben , nehmen Sie zwei Kapseln täglich 1.000 mg

Kapselform. . >
Symotoms von Alkohol Entgiftung

Wie Sie Ihren Körper reinigt sich von Giftstoffen , können viele , einige oder gar keine Symptome von Ihrer Detox- Bemühungen bemerken. Je gesünder ein Lebensstil, den Sie folgen , desto einfacher ist es , Ihren Körper mit weniger Nebenwirkungen zu reinigen. Einige Symptome können Sie feststellen, sind Alkohol Heißhunger , Mundtrockenheit, Schwäche, Depression , Schlaflosigkeit , Magenbeschwerden , Müdigkeit, Kopfschmerzen , Reizbarkeit und Appetitlosigkeit . Die Symptome variieren von einer Person zur nächsten und auch davon abhängen, wie lange Sie schon getrunken und wie viel .
Wie lange Detox

Auch hier hängt dies auf wie lange Sie schon getrunken , wie oft und wie viel . Als Faustregel können Sie wollen Ihre Entgiftung Programm für mindestens 6 bis 12 Wochen dauern , so dass der Körper vollständig zu beseitigen Giftstoffe in den Fettzellen gespeichert.